Csaba Lénárt Antrenor personal

Laptele de capră și, prin urmare, brânza obținută din acesta, are nenumărate beneficii asupra sănătății față de laptele de vacă. Am adunat câteva dintre acestea! Cred că faptele vorbesc de la sine;)

Capra nu va rămâne însărcinată în timp ce produce lapte, spre deosebire de vacă, care, în timp ce dă lapte, poartă deja următorul embrion în stomac, astfel încât nivelurile multor hormoni din laptele produs.
Alimentele din lapte de capră sunt ușor de digerat și conțin, de asemenea, alergeni puțini.
Laptele de capră, inclusiv brânza de capră, ajută la combaterea osteoporozei, deoarece conținutul ridicat de vitamina D asigură absorbția optimă a calciului.
Brânza de capră este bogată în minerale, inclusiv magneziu, fosfor, sodiu și chiar potasiu.
Excelenți antioxidanți, ajută la dezvoltarea sănătoasă a celulelor.
Datorită conținutului ridicat de vitamina A, acestea au, de asemenea, un efect benefic asupra funcției tiroidiene.
Și dacă acest lucru nu ar fi fost suficient, consumul regulat de lapte de capră/brânză reduce riscul bolilor de inimă!

-->