De ce un test ADN la domiciliu nu vă va ajuta să slăbiți?

3 februarie 2020.

Nu este un secret faptul că testele ADN la domiciliu sunt produse interesante de astăzi, le puteți cumpăra cu ușurință pentru dvs. sau pentru cei dragi. Un site care vinde astfel de produse a vândut un milion și jumătate de teste doar în Black Friday anul trecut. În plus față de urmărirea arborelui genealogic, aceste seturi fac afirmații serioase cu privire la sănătatea dumneavoastră. Ele pot ajuta de ex. în determinarea nivelurilor de fertilitate sau prevenirea bolilor cronice.

Unele genetice ultima declarație a producătorului kitului de testare este, a înțelege cum să predispoziția noastră genetică este un instrument important în lupta împotriva obezității. Un producător de ex. oferă un serviciu care vă permite să introduceți rezultatele testelor genetice într-o aplicație care oferă apoi sfaturi personalizate de prevenire împotriva diabetului sau a supraponderabilității. Deși sună grozav în teorie, criticii spun că nu există suficiente cercetări pentru a demonstra că dieta noastră ar trebui să se bazeze exclusiv pe factorii noștri genetici.

În plus, un studiu recent a constatat că învățarea despre dispozițiile genetice a devenit de fapt doar predicții care se împlinesc de sine, nu un instrument valoros pentru prevenire sau pierderea în greutate. Cercetătorii au oferit un program de două sute genotipate, sănătoase., Dieta bazată pe ADN și exerciții fizice pentru un adult interesat de Participanții au fost împărțiți în două grupuri, unul cu teste de capacitate cardiorespiratorie și celălalt cu teste de plenitudine.

Cei din fostul grup au fost alergați pe o bandă de alergat în timp ce cercetătorii au observat absorbția lor de oxigen și capacitatea pulmonară. Cu cei selectați pentru ultimul test au băut un shake energetic de 480 kcal în timp ce le observau plenitudinea și apoi au luat sânge de la ei pentru a testa nivelul hormonilor.

Participanților li s-au atribuit apoi aleatoriu rezultate „cu risc ridicat” sau „protejate” și au repetat testele.

Cercetarea a constatat că unii participanți care "Risc ridicat" a fost evaluat în timp ce era de fapt protejat, având rezultate mai slabe la al doilea test decât propriile scoruri ale testelor anterioare. Cunoscând rezultatele, au avut performanțe slabe la testul cardiorespirator, au obosit mai devreme, au scăzut absorbția oxigenului și au scăzut capacitatea pulmonară.

Sentimentul de plenitudine anchetator grup mulți participanți au fost cei care au primit un raport de rezultat „cu risc ridicat” și rezultatele lor au fost denaturate atunci când testul a fost repetat. Cui li s-a spus asta reducerea poftei de mâncare cu o variantă genică avea, deși acest lucru nu a fost cazul, au raportat că s-au simțit mai plini mai devreme decât înainte, după ce au consumat aceeași băutură. La sfârșitul studiului, ei și-au împărtășit rezultatele reale cu participanții.

Studiul a arătat că efectul riscului genetic perceput, perceput asupra rezultatelor este uneori mai mare decât efectul real al riscului genetic în sine.

Evident, este nevoie de mai multe cercetări înainte de a ne putea încrede cu adevărat în genetică ca pe o busolă de slăbit.