De ce superfruitul este afine?

Boabele acestui arbust veșnic verde sunt populare, asemănătoare cu afinele, dar pot fi consumate într-o formă mai procesată datorită gustului său acru.

Este un adevărat superfruit care are multe beneficii pentru sănătate. În majoritatea cazurilor, sunt necesare încă o serie de studii, dar pe baza experienței de până acum, este doar foarte benefic.

Are un conținut ridicat de antioxidanți și în același timp are un efect antiinflamator.
Ajută la construirea unei flori intestinale sănătoase. Acest lucru reduce riscul de boli cronice.
Poate fi util dacă doriți să slăbiți, deoarece are un conținut scăzut de calorii.
Îmbunătățește nivelul zahărului din sânge, după cum arată mai multe studii.
Acesta va face fluxul sanguin mai sănătos, va reduce trigliceridele și colesterolul.
Poate fi de asemenea util în menținerea vederii și a sănătății ochilor.
Vă poate reduce riscul de cancer și cancer.
Protejează celulele creierului, îmbunătățește funcționarea minții.
Are efecte antivirale și poate reduce șansele de a dezvolta boli infecțioase.
Protejați-vă dinții și gingiile.
Are un efect benefic asupra funcției renale.
De asemenea, ajută la infecțiile tractului urinar.
Poate fi folosit la conservarea alimentelor.
Îți face dieta mai colorată și mai variată.