De ce viitoarea mamă este excitată

Schimbarea hormonală a viitoarei mame poate fi în spatele acestui lucru. Femeile însărcinate percep gusturile diferit, așa că încearcă să-l găsească pe cel potrivit pentru ele gustând diferite combinații. Deoarece fătul absoarbe, de asemenea, o parte din energia sa, viitoarea mamă ar trebui să-și mărească aportul de energie cu 300 kcal în timpul unei diete sănătoase în timp ce așteaptă un copil.

Viitoarea mamă vrea castraveți murați, măsline (murături) deoarece corpul ei indică o lipsă de sodiu. Biscuiții și pesmetul pot fi o alternativă.

Dacă untul de arahide a devenit adorabil, viitoarea mamă va lipsi probabil de proteine și vitamina B. Consumul de mai multă carne de pește poate fi o soluție.

Există grupuri de viitoare mame care cred că încep să urască anumite alimente, deoarece bebelușului lor nu le plac. Pot descoperi noi combinații de alimente care pot atenua disconfortul care apare în timpul sarcinii. (de exemplu, boală de dimineață)
ATENŢIE! Boala de dimineață la tăticii tineri poate fi legată de mahmureală!

Alimentele urate: conform unei teorii, corpul mamei însărcinate indică astfel faptul că dieta ar trebui să fie variată pentru a absorbi nutrienții corespunzători de la făt. Până în prezent, oamenii de știință nu au nicio explicație pentru transformarea nutrițională extremă a viitoarei mame. Următoarea piramidă poate fi un punct de plecare pentru o dietă sănătoasă în timpul sarcinii.