De la o imagine a corpului sănătos la fetișism
Imaginea corpului nostru este sănătoasă dacă ne simțim bine în pielea noastră. Știm cum funcționează organizația noastră, ne asumăm responsabilitatea și chiar o facem pentru bunăstarea noastră. Conceptul de imagine corporală s-a schimbat mult în timp. În urmă cu zece sau cincisprezece ani, exista o definiție a obezității și a subțirelii, dar aspectul de astăzi fetișismul nu exista. Pe de o parte, imaginea corpului este propria poveste: „Ce cred, simt? Cine sunt?" Pe de altă parte, o imagine contemporană: „Ce văd alții? Frumos, acceptabil, sunt suficient de bun în opinia lor? ”
După aproximativ nouă ani, copiii nu mai vor să-și întâlnească părinții, ci colegii. Necruțimea comunității copiilor nu cunoaște limite în acest domeniu. Dacă cineva poate fi exclus din cauza pistruilor, a părului roșu, a urechilor proeminente, a excesului de greutate, a slăbiciunii și a imposibilității de a se apăra din cauza unei concepții greșite - vă puteți regăsi în partea de jos a lanțului alimentar și respectul de sine este distorsionat. Și un copil care nu crede în el însuși nu este sigur că este iubitor și bun cum este, el mai târziu are probleme cu corpul său.
Este bine că nu suntem la fel!
Ar fi important ca educatorii și părinții să se descurce bine cu situația. Copiii trebuie să înțeleagă: forma corpului este diferită; nu există nicio imagine standard de respectat. Din ce în ce mai multe sondaje arată că fișele sunt, de asemenea, nemulțumite de corpul lor. Nu este neobișnuit ca copiii de 11-12 ani să meargă să frământe. Este greu de acceptat că o mare parte a corpului lor este codificată genetic: grosimea oaselor, densitatea corpului și forma nu pot fi modificate. De asemenea, devine tot mai frecvent ca persoanele cărora le plac fetele dolofane să se simtă în neregulă cu ele pentru că nu au „frumoasa” acceptată social.
De bază: familia
Imaginea corporală este afectată de la naștere de laudele părinților: „ești frumos, părul tău e bun, ești îmbrăcat frumos”, dar este adevărat și opusul: „ar trebui să porți altceva, nu ți se potrivește, ar fi mai bine dacă ați purta pantaloni/fuste, de ce nu vă tundeți etc. ' Aceste fraze toxice pot denatura așteptările unui copil despre sine.
În primul rând, părintele are nevoie de oxigen
O parte a procesului este, de asemenea, modul în care părinții se privesc pe ei înșiși. Indiferent cât de mult ne șoptesc instinctele, în avion trebuie să punem mai întâi masca de oxigen și numai atunci putem ajuta pe altcineva. Dacă o mamă spune că nu poate purta o fustă pentru că are un fund mare sau își schimbă hainele de patru ori și spune „Nu sunt drăguță”, aceasta afectează copilul. La început, nu înțelege ce este în neregulă cu frumoasa ei mamă, dar, după un timp, pune la îndoială și feedback-ul pozitiv care vine de la ea. De asemenea, contează foarte mult ca părintele să trateze problemele cu umor, furie sau eventual prevenire sau chiar să nu le observe.
Lucruri aspre în adânc
Este foarte important cât de mult respectă un părinte corpul copilului său. Are un efect teribil asupra unui copil dacă suferă violență fizică regulată sau se tem că se poate întâmpla. Această experiență negativă este asociată cel mai adesea cu o tulburare alimentară ulterioară (anorexie, bulimie). În astfel de cazuri, există abuz și divorț brutal în mediul familial, ceea ce a spulberat sentimentul de siguranță al copilului. Indică o indicație a durerii interne, a leziunilor, dacă aspectul devine prea important, exagerează sportul sau încearcă să-ți regleze sau să elimine corpul mâncând, lucru care poate fi tentant pentru oricine: crește în greutate sau chiar pierde în greutate, astfel încât să nu fie feminin, de dorit, de iubit.
- Cană de biscuiți cu cireșe - Dieta și fitness-ul desertul sănătos preferat al zilei
- Mâncare sănătoasă pentru petrecerea de Anul Nou Dietă și fitness
- Des și tort de ciocolată cu avocado sănătos fără coacere Diet and Fitness
- Obiceiuri sănătoase - Transmiteți-vă copiilor dieta și fitness
- Alimentație sănătoasă în dieta și fitnessul copilariei timpurii