Descriere - Metoda gimnasticii

THE Metoda gimnasticii o metodă de antrenament care folosește materialul complex de mișcare al gimnasticii pentru a construi forța, conștientizarea corpului și estetica.

Există puțini oameni care nu sunt prinși în fizic, forță și conștiința corporală sofisticată a gimnastelor. Unele mișcări par aproape imposibile pentru alte sporturi sau pentru oamenii obișnuiți, dar concepția greșită conform căreia acest nivel de forță și conștientizare a corpului este inaccesibil a fost acum răsturnată. Cunoștințele care anterior erau ascunse în săli de sport sunt acum disponibile în săli de sport pentru oricine dorește să se mute. Sistemul Metodă de gimnastică construiește diferitele puncte forte gimnastice cu o gradare cât mai precisă posibilă și le permite să fie stăpânite sub formă de antrenament de grup și personal cu instructori instruiți.

Această metodă de antrenament este unică în domeniul metodelor de antrenament funcțional, deoarece nimeni nu s-a ocupat până acum de materialul de mișcare al gimnasticii la nivel de sistem.

Începem procesul de instruire cu metoda gimnasticii cu un test de evaluare a stării și istoric medical pentru fiecare student. Oferim tuturor corecții individualizate pentru orice probleme care pot apărea. Continuăm munca comună cu o pregătire precisă a articulației și apoi, după ce toate zonele au fost mobilizate și stabilizate corespunzător, ne ocupăm de construcția forței de bază. Trebuie atinse diferite niveluri de pregătire și practică de bază, prin care fiecare elev își poate continua munca către puncte forte avansate cu un plan individual de formare.

Ce vă oferă Metoda de gimnastică?

✔️ Istorie - chestionar de consultare online
✔️ Verificarea stării de sănătate
✔️ Corecții individuale
✔️ Program de pregătire comună pentru întregul corp
✔️ Structura treptată a fitnessului de bază
✔️ Plan de antrenament personalizat cu exerciții avansate în funcție de obiectivele tale
✔️ Membrii grupului Facebook închis, sfaturi instantanee cu privire la stilul de viață, sănătate, nutriție