Detoxifiere de primăvară - Știri Vásárhelyi

Nu numai că natura este reînnoită primăvara, ci și corpurile noastre au nevoie de răcorire după lunile reci de iarnă. Una dintre cele mai bune modalități de a te curăța este de a începe un curs complet de detoxifiere, care este eficient dacă durează cel puțin trei săptămâni și include o mulțime de lichide sănătoase, exerciții fizice, masaj, saună și o dietă adecvată.

2-3 litri de lichid pe zi

Da, vedeți, trebuie să beți cel puțin atât de mult lichid pe zi pentru ca curățarea să fie eficientă. Desigur, nu puteți bea nimic: apă pură, suc, suc de legume și ceai de plante.

Nici conceptul de apă curată nu trebuie clarificat. Cea mai bună este apa pi, adică apă foarte de filtrată, deionizată. Apa bogată în minerale și oligoelemente ar trebui evitată acum, dacă nu puteți obține apă pi, alegeți apele minerale pentru bebeluși.

Sucuri de legume și fructe

Ca urmare a obiceiurilor alimentare obișnuite din Ungaria, echilibrul acido-bazic al corpului nostru se deplasează în direcția acidă. Acest lucru duce adesea la concentrare afectată, alergii, oboseală cronică, arsuri la stomac, unghii și păr rupte, plângeri articulare, nevralgii frecvente și reumatism. Nu numai că acestea pot fi consecințele supraacidificării, dar merită să ne gândim și dacă problema persistă. Este recomandabil să vă schimbați obiceiurile alimentare în acest moment. Consumul de sucuri de legume și fructe ar trebui să fie esențial, nu numai pentru completarea vitaminelor și oligoelementelor din corp, ci și pentru menținerea sau restabilirea echilibrului acido-bazic. Dimineața, mâncați sucuri mai răcoritoare, revigorante, iar seara, sucuri de legume, care au un efect detoxifiant mai puternic. Ananasul, varza murată și sfecla sunt foarte bune produse de curățat, iar sucul de iarbă de grâu conține o mulțime de vitamine. Asigurați-vă că consumați doar 2-3 decilitri pe zi și cel mai bine este să le faceți din plante cultivate organic.

În timpul detoxifierii de primăvară, cea mai importantă sarcină este ameliorarea celor patru organe (sisteme). Scopul principal este de a curăța ficatul, rinichii, stomacul și intestinele. Curățarea intestinală și gastrică ar trebui să aibă în vedere pe tot parcursul k * ra, în timp ce ficatul și rinichii ar trebui să fie curățați într-o săptămână. În farmacii și magazine de natură, puteți obține deja amestecuri foarte bune de ceai pentru a curăța intestinele și stomacul. Mănâncă cel puțin 3-4 căni din ele zilnic, călduțe, pe înghițitură, și condimentează cu scorțișoară maximă.

Deci, curățați-vă rinichii!

Dacă v-ați curățat stomacul și intestinele de o săptămână acum, rinichii pot fi curățați. Acest organ asociat filtrează produsele reziduale din sânge. Vă puteți ajuta munca consumând multe lichide și menținându-vă rinichii calzi. Pentru detoxifiere, puteți cumpăra amestecuri de ceai din plante, dintre care cele mai bune sunt alcătuite din ienupăr, frunze de mesteacăn, păpădie, urzică și ingrediente de bijuterie de aur. La un litru de apă, adăugați două filtre de amestec de ceai de curățare gastrică și patru filtre de amestec de ceai de curățare renală. Pentru a face acest lucru, mâncați una sau două bare de scorțișoară. Se toarnă într-un termos și se beau 3-4 căni pe zi, ca în cazul anterior.

Deci, curăță-ți ficatul!

Vă puteți termina curățarea rinichilor în a doua săptămână și este timpul să vă concentrați asupra ficatului. Nu beți deloc alcool pentru că veți neutraliza întreaga cură. Cele mai performante plante sunt urzica, ciulinul de lapte și iglice. De asemenea, puteți alege un amestec de ceai de curățare a ficatului gata preparat și să preparați ceai din acesta: adăugați două filtre de ceai de curățare gastrică la un litru de apă și patru filtre de amestec de curățare a ficatului și una sau două bare de scorțișoară. Consumați-l la fel ca și cele anterioare.