Pentru copilul meu adolescent, profesorul de teatru a recomandat o clasă de tehnică a vorbirii pentru a stăpâni tehnica adecvată de respirație. Are sens? De ce aș avea probleme cu respirația fiului meu?

Chiar nu este evident, dar tehnicile de vorbire și respirație se completează încă reciproc perfect. De ce? Merită să știm că, deși învățarea tehnicii de vorbire este extrem de utilă, totuși numele depășește numele său, cuprinde totul, de la respirație până la exprimare. Educația tehnicii vorbirii începe întotdeauna cu predarea și îmbunătățirea tehnicilor adecvate de respirație. Acest lucru face firesc ca copilul să poată distribui corect cantitatea de aer necesară vorbirii. Poate că așa se poate înțelege mai bine conexiunea.

Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului în care tehnicile de respirație sunt îmbunătățite. Respirația noastră funcționează împotriva voinței noastre și constă din trei faze: inhalare, expirație silențioasă și pauza care urmează. Spre deosebire de respirația fiziologică, respirația vorbirii poate fi afectată în mod intenționat. În acest caz, ritmul celor trei faze se schimbă, inspirația va fi rapidă și scurtă, iar expirația va fi puternică și planificată, pauza va varia în timp. Diferite grupe musculare sunt implicate în procesul de respirație. Unii oameni au mușchi diafragmatici, alții au mușchi toracici, alții au mușchi brâu care exercită forță în timp ce respiră și nu este neobișnuit să experimentați că mai mulți dintre ei funcționează în timp ce respiră. Într-o clasă de tehnică de vorbire, copilul învață respirația profundă mixtă, ceea ce îi ajută să practice combinația de respirație diafragmatică și toracică. Această tehnică este cea mai potrivită pentru inhalare rapidă, profundă și expirație confortabilă.

Învățarea tehnicii de respirație potrivită este alcătuită din mulți pași mici, poate fi surprinzător, dar include și dezvoltarea posturii corecte. Învățarea de a respira corect în timpul vorbirii este extrem de importantă, este întotdeauna tăcută și se întâmplă prin gură și nas în același timp. O tehnică de respirație slabă, de exemplu, face ca respirația să fie grăbită și tare în timpul vorbirii. Învățarea respirației devine o parte naturală a vorbirii după câteva luni de practică și este ușor să actualizați ceea ce ați învățat în orice moment după aceea.