Diabeticii pot mânca pepeni?

Daca da! Cât costă?

diabeticii

Desigur, puteți mânca pepeni, există 10 grame de CH în 100 de grame.
De exemplu, puteți mânca 20 dkg ca masă. Sau pentru cină, de exemplu cu brânză!

Violetta merită să încercați să mănânce, de exemplu, 20 dkg de pepene galben și să urmăriți ce zahăr din sânge face. Încercați, dacă vă mișcați, cât de scăzut este glicemia dvs. etc ... merită să le încercați! Acest lucru poate fi încercat pe mai multe fructe, deoarece tot ceea ce mâncăm crește diferitele niveluri de zahăr din sânge pentru indivizi. Există un mod prin care cineva nu poate bea un dl sau doi de lapte, deoarece crește glicemia atât de brusc.

Eu de ex. în ultimele săptămâni am mâncat o cantitate semnificativă (aproape 1 kg pe zi) de cireșe neorganice, dar cultivate în casă garantate. Este adevărat, așa cum am scris în altă parte, am măsurat mai puțin frecvent decât inițial, dar în aceste săptămâni am experimentat cea mai mică creștere în comparație cu valoarea dinaintea mesei (dar nu în post). Nu știu dacă este între cele două și dacă există vreo legătură.
Sarah, anul trecut, când mi-am arătat jurnalul, ai întrebat cine a învățat-o să conducă. Atunci poate - nu tocmai într-un mod binevoit - l-am lăsat fără răspuns. Nimeni nu m-a învățat, eu l-am format eu. Mă întrebam în primul rând dacă diagnosticul era real, dacă da, cum m-a afectat. Am citit mult, am comparat ceea ce am descris cu ceea ce am experimentat și mi-am modelat viața în consecință.
În adevăr, sunt destul de iresponsabil. Ați vorbit despre mine ca un exemplu bun, dar nu prea îl servesc. În primele săptămâni, în vremuri de groază, probabil că era încă adevărat. Lazulok. A revenit puțină greutate în plus. (Așadar, a fost puțin mai puțin decât era, 53 de ani/172 cm înălțime/75-77 kg greutate) Nici valorile nu sunt rele - ceea ce bineînțeles că sunt mulțumit - dar mi-e teamă că Îmi voi provoca soarta.