Dieta Candida

Vineri, 28 noiembrie 2014

Cum să diagnosticați Candida?

Cele mai frecvente simptome ale infecției cu Candida pot fi:

· Migrene și dureri de cap

· Dureri musculare și articulare

· Pete albe pe piele sau în gură, limbă sau gât

· Scurgere vaginală albă, care are de obicei un miros puternic.

Se poate observa că unele simptome pot fi ușor confundate cu orice altă boală, astfel încât diagnosticul nu este ușor, dar este extrem de important!

Cum să diagnosticați infecția cu Candida?

În timp ce Candida poate fi ușor recunoscută pentru simptome precum o infecție fungică vaginală sau o ciupercă orală, este mai dificil să puneți un diagnostic pentru alte simptome. Cel mai bine este să ne vizitați medicul dacă avem simptome neobișnuite și să ne întrebăm dacă suntem siguri că nu avem Candida.

Dacă simțiți că întâmpinați mai multe simptome în același timp, care pot să nu fie direct legate, poate doriți să întrebați medicul despre Candida, deoarece Candida poate fi prezentă în multe locuri, deci este foarte important să o opriți din multiplicare la eliminați infecția și pentru a reveni la tăierea normală a roților.

Vineri, 31 octombrie 2014

Tratamente naturale pentru Candida.

Dacă acordăm atenție următoarelor, simptomele infecției cu Candida se ameliorează de obicei în 2-4 săptămâni.

Detoxifierea candidei este o parte importantă a dietei în acest caz. Durata detoxifierii cu Candida depinde în mare măsură de severitatea simptomelor, de amploarea infecției cu Candida și de starea generală de sănătate. Unii oameni urmează o dietă Candida foarte strictă timp de 2-4 săptămâni. Pentru alții, acest lucru poate dura până la o lună. Dacă simptomele se ameliorează și testele arată o îmbunătățire semnificativă, această dietă strictă poate fi ușor atenuată, cu atât mai puțin grosiere dintre alimentele restricționate poate fi readusă în dieta noastră.

Alimentele interzise trebuie evitate

Este foarte important să se limiteze aportul de carbohidrați în timpul infecției cu Candida, deoarece zahărul hrănește Candida, deci este important să se reducă la minimum toate tipurile de carbohidrați în dieta persoanei infectate. În primul program de 2-3 săptămâni, se recomandă adesea limitarea aportului de carbohidrați la 20-60 de grame pe zi, în funcție de vârstă, starea de sănătate, nivelul de activitate și gradul de sensibilitate la grâu. Odată ce simptomele se ameliorează, putem mânca treptat din ce în ce mai mulți carbohidrați. Carnea, crustaceele, nucile și legumele fără amidon sunt surse excelente de alimente cu conținut scăzut de carbohidrați.

Sâmbătă, 25 octombrie 2014

Probioticele afectează starea de spirit? 1.

Pur și simplu, probioticele sunt bacterii sănătoase care, atunci când sunt înghițite, au un efect pozitiv asupra sănătății. Sunt deosebit de utile în îmbunătățirea compoziției florei intestinale sănătoase și în prevenirea sau inversarea creșterii Candidei. Cu toate acestea, noi cercetări arată că probioticele sunt sănătoase nu numai pentru că sunt sănătoase, ci și pentru că pot afecta modul în care răspundem la situații stresante.

Într-un experiment irlandez, șoarecii au fost hrăniți cu Lactobacillus rhamnosus timp de 28 de zile și apoi au efectuat o serie de teste comportamentale. S-a constatat că atunci când neurotransmițătorii se schimbă în sistemul nervos central, acesta provoacă anxietate și depresie. Cercetătorii au ajuns la concluzia că tulpina Lactobacillus a fost capabilă să activeze neurotransmițători în diferite părți ale creierului, rezultând în scăderea producției de corticosteron indus de stres, care, de asemenea, ameliorează anxietatea și simptomele depresive, un fel de comportament care a fost atenuat. Astfel, cercetătorii au descoperit că probioticele pot avea într-adevăr un efect pozitiv asupra dispoziției și bunăstării și, prin urmare, pot fi promițătoare în tratamentul diferitelor tulburări ale dispoziției.

Astfel, se pare că probioticele pot fi implicate acum nu numai în tratamentul Candidei, dar pot avea o serie de alte utilizări în viitor, deoarece se dovedesc, de asemenea, foarte eficiente și promițătoare în îmbunătățirea funcției creierului.

Vineri, 3 octombrie 2014

Alimente de evitat în timpul dietei Candida.

Unele alimente ar trebui aruncate deoarece contribuie direct la creșterea Candidei, în timp ce altele, deoarece afectează negativ sistemul imunitar și reduc capacitatea organismului de a combate infecțiile. Dacă doriți să scăpați de Candida, acesta poate fi cel mai bun început. Această listă oferă un rezumat detaliat al alimentelor care trebuie evitate în timpul tratamentului cu Candida.

-toți peștii, cu excepția somonului sălbatic și sardinele și sardinele acestora, toți crustaceii, toate moluștele

-Aceste organisme marine conțin cantități alarmante de metale grele și toxine care, de asemenea, suprimă funcționarea sistemului imunitar și ne fac vulnerabili la Candida. Studiile au arătat că chiar și somonul de crescătorie conține niveluri ridicate de PCB, mercur și alți agenți cancerigeni.

-brânză, lapte, unt, unt, smântână etc.

-Consumul aproape al tuturor produselor lactate trebuie evitat în timpul dietei inițiale Candida, singurele care pot fi consumate sunt ghee, kefir și iaurt. Laptele conține lactoză și trebuie evitat. Cu toate acestea, chefirul și iaurtul nu au aproape deloc lactoză și sunt pline de bacterii intestinale benefice.

Utilizări tradiționale și moderne ale ghimbirului.

Există atât de multe utilizări pentru ghimbir, pe lângă faptul că putem ameliora simptomele infecției cu Candida, ne-am gândit că merită să îi dedicăm un articol întreg. Ghimbirul are, prin urmare, proprietăți antifungice foarte puternice, deci poate eradica Candida crescută, dar poate fi, de asemenea, foarte eficient în tratarea artritei, a bolii de mișcare și a bolii de dimineață. În medicina populară, ghimbirul a fost folosit de mult timp pentru a vindeca digestia, pentru a trata greața și pentru a reduce inflamația. Să cunoaștem puțin mai bine această plantă anti-Candida.

Cercetări medicale asupra ghimbirului

Ghimbirul sa dovedit a fi potrivit pentru o serie de utilizări medicinale, deși sunt necesare cercetări suplimentare în multe domenii. La fel ca în cazul multor alte remedii naturale, ghimbirul nu are încă un brevet, doar acești bani pot fi mobilizați în acest domeniu, care acoperă doar cercetarea. Aceasta înseamnă că cercetarea se desfășoară de obicei la universitățile asiatice și uneori este slab concepută.

În 2011, într-un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, cercetătorii au studiat 261 de pacienți, toți suferind de artrită. Pacienții care au luat ghimbir în mod regulat s-au dovedit a avea dureri semnificativ mai mici după șase săptămâni. Singurul efect secundar cauzat de ghimbir a fost doar supărarea ușoară a stomacului.

Un alt studiu a constatat că ghimbirul poate reduce inflamația colonului, precum și diverse afecțiuni articulare și locomotorii. Un alt studiu in vitro a examinat celulele artritei reumatoide sau ale osteoartritei și a constatat că extractul de ghimbir a redus numărul de citokine pro-inflamatorii.

Duminică, 10 august 2014

Totul despre produsele din nucă de cocos și Candida 1.

Ați observat câte rețete se fac în ultima vreme cu făină de cocos, lapte de cocos sau alt produs din nucă de cocos. Deoarece experții în sănătate au confirmat, de asemenea, beneficiile nucii de cocos și chiar au devenit cunoscute pe scară largă în ultimii zece ani, popularitatea alimentelor sănătoase cu nucă de cocos este în continuă creștere. Pe lângă faptul că este încorporată în aproape orice dietă, nuca de cocos este bine cunoscută pentru versatilitatea și gama largă de utilizări. Dar să ne uităm și la legătura dintre fiecare produs și Candida.

Următoarele produse de nucă de cocos vor fi disponibile în următoarele perioade: ulei de nucă de cocos, unt de nucă de cocos, apă de nucă de cocos, lapte de nucă de cocos, făină de nucă de cocos, zahăr de nucă de cocos, fulgi de nucă de cocos uscate/tocate, nectar de nucă de cocos și oțet de nucă de cocos. Dar să începem cu untul de cocos acum.

Unt de cocos și Candida

Untul de cocos se face amestecând carnea uscată a nucii de cocos. Carnea de nucă de cocos este amestecată până când se obține o pastă groasă și solidă, care are o structură foarte asemănătoare cu unturile tradiționale și este adesea folosită și pentru gătit, dar acest tip este potrivit și pentru exterminarea Candidei. Untul de cocos îl putem face singuri acasă folosind un blender.

Untul de nucă de cocos poate fi folosit bine pentru gătit în rețete care prescriu ulei de nucă de cocos, nu ezitați să folosiți și untul de cocos. De exemplu, pentru curry, piure de legume, piureuri etc. Multe rețete necesită în mod specific unt de nucă de cocos, cum ar fi rețete de desert. Untul de cocos este plin de grăsimi sănătoase și substanțe nutritive vitale, cum ar fi magneziu și calciu, de aceea este recomandat să îl consumați singur dacă doriți să suprimați Candida.

Vineri, 8 august 2014

Ar putea fi candidatura mea din stres?

În primul rând, stresul crește nivelul zahărului din sânge. Acesta este răspunsul tipic de luptă sau de fugă al corpului la stres, care îi ia multă energie, indiferent de rezultatul final. Desigur, stresul este acum rareori un pericol fizic în zilele noastre, dar are același efect asupra nivelului de zahăr din sânge ca atunci când oamenii trebuiau cu adevărat să fugă. În plus, sistemul imunitar este slăbit la nesfârșit sub stres, deoarece resursele sunt deviate în altă parte, subminând astfel sistemul natural de apărare împotriva Candidei. Deci da, stresul poate provoca cu siguranță o infecție cu Candida dacă ajunge la noi în mod regulat.

Cu toate acestea, stresul poate fi combătut în mod eficient, de exemplu, consumând alimente sănătoase și bogate în vitamine sau prin tratament antifungic pentru a suprima Candida indusă de stres. În plus, limba diavolului este o soluție eficientă, deoarece conține substanțe nutritive pe care le putem face față în mod eficient stresului, deoarece substanțele nutritive nu permit sistemului imunitar să slăbească.

Marți, 1 iulie 2014

Semnificația limbii diavolului în intestin

Cercetătorii au descoperit că includerea unor extracte de limbă ale diavolului, suplimente de glucomanan, într-o dietă cu conținut scăzut de fibre, a crescut foarte mult fermentarea bacteriilor lactice din intestinul subțire și gros. Limba diavolului pare, așadar, să aibă o eficacitate prebiotică foarte puternică, care joacă astfel un rol important și în eliminarea Candidei.

Limba diavolului este o plantă asiatică al cărei tubercul a fost folosit de chinezi și japonezi de secole pentru o varietate de scopuri medicinale și culinare. Lumea occidentală a descoperit abia recent că cantitatea mare de fibre de glucomanan din tuberculi este excelentă pentru creșterea pierderii în greutate, deoarece glucomananul este o fibră nedigerabilă care formează un gel în stomac și îl satură, reducând aportul de calorii și astfel începând să slăbească. (Mai multe informații pe www.ördögnyelv.hu sau www.ordognyelv.net).

Cercetări recente au arătat că glucomananul este cel puțin la fel de valoros ca fibrele ca inulina atunci când vine vorba de oprirea infecției cu Candida. Extractul de limbă al diavolului poate fi, prin urmare, și un ingredient prebiotic foarte eficient, deoarece poate spori foarte mult creșterea bacteriilor probiotice în intestin, care vor putea astfel suprima Candida supraaglomerată.

Prebioticele sunt în general derivate din fibre insolubile și oligozaharide care stimulează dezvoltarea bacteriilor probiotice. Cercetările au arătat că prebioticele joacă un rol important în refacerea florei intestinale și combaterea diferitelor infecții.

Luni, 9 iunie 2014

Probiotice pe bază de sol și Candida

Majoritatea cercetărilor efectuate până în prezent cu privire la probiotice s-au concentrat în principal pe bacteriile lactice, deci în cea mai mare parte pe tulpini de lactobacil și bifidobacterium. Acestea au arătat beneficii minunate pentru sănătate, inclusiv importante în eradicarea Candidei, dar rămân una sau două zone cu probleme.

În primul rând, există o serie de probiotice care conțin bacterii lactice care au dificultăți serioase la trecerea prin stomac, deoarece mediul acid este destul de străin și ostil față de ele, deci, în multe cazuri, doar un procent mic dintre ele ajunge la intestinul subțire, astfel încât acestea pot să fie mult mai puțin eficace, fie că este vorba de eliminarea infecției cu Candida sau chiar doar pentru întărirea sistemului imunitar. Acesta este motivul pentru care majoritatea experților în nutriție recomandă consumul de probiotice care conțin un procent ridicat de substanțe care joacă un rol în menținerea în viață a acestor bacterii până când ajung în intestinul subțire, astfel încât să nu fie distruse de acidul din stomac.

În al doilea rând, efectele benefice ale bacteriilor lactice durează, de obicei, numai atât timp cât se iau anumite suplimente. Unele studii au arătat că beneficiile bacteriilor lactice tind să scadă după ce o persoană și-a oprit înlocuirea regulată. Cu toate acestea, bacteriile pe bază de sol pot rămâne în intestin pentru o lungă perioadă de timp, motiv pentru care pot fi foarte eficiente în eliminarea infecției cu Candida și prevenirea reapariției acesteia.

Marți, 13 mai 2014

Candida și bacteriile benefice

Antibioticele reduc cantitatea de bacterii benefice din intestin, deci promovează creșterea Candidei. Cu toate acestea, dacă Candida se instalează în intestin, atunci poate distruge și bacteriile benefice, ceea ce face destul de dificilă suprimarea.

Candida este un antibiotic într-un mediu debilitat, astfel încât poate prelua foarte repede masivul, eradicarea este doar sistematică și posibilă cu eforturi mari. Candida albicans provoacă tulburări în flora intestinală, care afectează foarte mult digestia. Așadar, Candida nu numai că se instalează în intestine și rămâne acolo mult timp, dar poate preveni și dezvoltarea bacteriilor benefice.

Candida albicans modifică și pH-ul tractului intestinal, permițându-i să crească mai repede și să colonizeze mai bine.

Tratamentul candidei în astfel de cazuri

Antibioticele sunt cu adevărat eficiente pe termen scurt, dar rețineți că au un efect destul de rău asupra sănătății noastre pe termen lung. O floră intestinală sănătoasă este necesară pentru o digestie mai bună și pentru diaree, depresie, inflamația intestinelor, boli respiratorii, astm și așa mai departe. de asemenea pentru a evita. Prin urmare, este foarte important ca, dacă medicul dumneavoastră vă prescrie antibiotice, să luăm și probiotice pentru a menține sănătatea florei intestinale. Probioticele ajută la prevenirea slăbirii atât de mult a antibioticelor, încât Candida se poate înmulți.

Marți, 29 aprilie 2014

Alimente de evitat în dieta Candida 1.

Alimentele interzise includ cele care reprezintă o sursă directă de hrană pentru drojdia Candida, în timp ce altele afectează funcționarea sistemului imunitar și reduc rezistența noastră la infecții. Dacă doriți să scăpați de infecția cu Candida, cel mai bine este să evitați toate alimentele de pe listă.

fructe proaspete, fructe uscate, conserve de fructe, suc

Fructele bogate în zahăr hrănesc Candida, în ciuda faptului că conțin zaharuri naturale. Dintre fructe, numai cele cu un conținut scăzut de zahăr, cum ar fi lămâile sau portocalele, pot fi consumate.

cartofi, morcovi, cartofi dulci, rădăcină de ignam, sfeclă, mazăre, păstârnac

-deși acest grup de legume este bogat în substanțe nutritive, acestea ar trebui evitate, deoarece pot afecta negativ creșterea Candidei. După o dietă strictă Candida, aceste alimente pot fi reintroduse în dietă în doze mici.

toate produsele procesate din carne de porc, mezeluri, mezeluri, afumate sau ambalate sub vid.

-carnea de porc conține retorvirusuri care supraviețuiesc gătitului și pot fi dăunătoare celor care au un sistem digestiv suficient de slăbit. Problema cu carnea procesată este că acestea conțin o mulțime de nitrați, sulfați, dextroză și alte zaharuri.