Dieta Candida vs. dietă Paleo

Mulți oameni cred că este un fel de dușman, chiar dacă este drojdia Candida albicans este prezent în mod natural și în organizația dumneavoastră, și nu cauzează probleme.

Știați că excesul de ciuperci candida este ajutăm cu stilurile noastre de viață nesănătoase?

Consumul excesiv de dulciuri și aportul inadecvat de carbohidrați încurajează ciupercile să se înmulțească, deoarece acest tip de ciuperci ajută la descompunerea unora dintre carbohidrați.

Deoarece ciuperca poate ajunge oriunde în corpul dumneavoastră cu sânge, așa poate provoca mai multe sau mai puține reclamații oriunde.

Cele mai frecvente simptome care pot indica o infecție cu Candida sunt:

Căderea puternică a părului.
Mâncărime a pielii, acnee.
Durere ulcerativă.
Cefalee, migrenă frecventă.
Flatulență, balonare.
Diaree frecventă sau constipație.
Sentiment constant de foame.
Supraponderal încăpățânat în ciuda candidaturii.
Răceală obișnuită, cistită.
Mâncărime vaginală, creșterea scurgerii vaginale.
Epuizare, depresie, senzație constantă de oboseală.
Tulburări de memorie și concentrare.

Dieta Candida oferă o soluție?

Baza dietei Candida este de a lua mâncarea departe de ciuperci candida, astfel încât cantitatea în exces să fie distrusă. Așadar, trebuie să vă privați de carbohidrați și zaharuri pentru a reduce cantitatea de Candida.

Cu toate acestea, dieta Candida este utilizată în primul rând pentru vindecarea bolii excesul semnificativ de greutate poate fi, de asemenea, pierdut, ca urmare, este una dintre dietele cele mai frecvent utilizate astăzi pentru cei sănătoși, dar care doresc să slăbească câteva kilograme.

Și în al doilea rând, este foarte important să vă completați dieta Candida cu fungicide care sunt disponibile nu numai ca medicament, ci și ca supliment alimentar natural. De exemplu, extractul de semințe de grapefruit este o alegere excelentă, deoarece conține un compus care are un efect fungicid puternic.

Este foarte important ca unul să nu funcționeze fără celălalt!

Degeaba este dieta Candida dacă nu luați un fungicid cu ea și degeaba luați fungicidul dacă nu acordați atenție dietei.

Cu o oarecare strângere, dieta paleo este soluția perfectă pe termen lung, astfel încât să nu aveți nici măcar șansa ca Candida să crească în exces.

Completarea elementelor de bază ale dietei paleo în primele 1-2 luni de schimbare a stilului de viață:

NU mâncați fructe, fructe uscate. (Toate fructele conțin fructoză, chiar și cea mai acidă!)
NU mâncați ciuperci, varză murată, murături.
NU consumati miere sau ciocolata.
NU consumați alimente cu amidon în timpul dietei Candida, nici măcar brânză tare și amidon tapioca.
NU mâncați prăjituri paleo, pâini.
NU consumați alimente procesate, deoarece acestea pot conține zahăr ascuns.

Pe măsură ce simptomele se îmbunătățesc, puteți ușura restricțiile și puteți începe o dietă paleolitică, care ar fi completată prin aranjarea florei intestinale în locul dvs.

Dieta Candida este o problemă majoră și o pauză în viață, în special pentru cei care au trăit nesănătoși până acum, adică au mâncat făină albă, alimente cu zahăr sau au consumat produse lactate.

Știu prin ce treci, de când am trecut și eu prin asta, dar vreau să-i liniștesc pe toți, nu trebuie să renunți la aromele delicioase sau chiar la majoritatea mâncării obișnuite!
Trebuie doar să înveți să le pregătești diferit >>