Dieta cu ananas

Cel mai fibros fruct. Nu numai că oferă o digestie bună, dar oferă și organismului o mare varietate de vitamine, minerale, oligoelemente și enzime.
Acestea din urmă sunt deosebit de importante în arderea grăsimilor.

ananas

Dulce, ușor și gustos, totuși 15 decagrame conțin doar 48 de calorii. Dar numai fructe proaspete! Conserva este mult mai mult, deoarece este făcută în sirop de zahăr.

Pentru dietă numai proaspătă! Conserva de ananas nu mai conține enzime digestive și metabolice.
Cum se alege ananasul?

• Alegeți-l pe cel mai mare, astfel încât să plătiți mai puțin pentru piesele pe care trebuie să le aruncați oricum: scoarța și tulpina lemnoasă mijlocie!
• Alegeți cât mai copt posibil, astfel încât să vă puteți bucura de adevăratul gust al acestui fruct tropical. Ananasul este copt când capătul inferior este parfumat.
• Alegeți o cale de carne tare. Ceea ce era moale sub presiune era deja putrezit în interior.

Cum se păstrează?
• Păstrați la temperatura camerei înainte de utilizare, sub 5 grade carnea se va înnegri.
• Odată tăiat, înfășurat în folie de plastic și introdus în frigider.
• Nu curățați ananasul în prealabil, doar atât cât folosiți.

Dieta eșantion dietă ananas
Mic dejun
O felie de pâine de secară cu o felie subțire de șuncă de mașină și o felie de brânză slabă.

Ora zece
15 dkg ananas.

Masa de pranz
10 dkg piept de pui la grătar cu orez brun și 15 dkg ananas.

Gustare
15 dkg ananas.

Masa de seara
10 dkg piept de pui la grătar cu salată verde.

Dieta nu poate fi menținută mai mult de o săptămână. Se poate repeta după o lună și jumătate.
Informații importante pentru dieta cu ananas
• Numai ananasul proaspăt conține enzima bromelia, nu poate fi înlocuit cu conserve.
• Ceaiul verde poate fi adăugat la dietă, ceea ce face ca dieta să fie și mai eficientă.
Atenția bărbaților.
Sucul de ananas amestecat cu niște chili și miere are un potențial potențial foarte puternic. Cu sute de ani în urmă, cu mult înainte de apariția viagra, a fost adesea folosit.