Dieta cu ghimbir-lamaie! Accelerează metabolismul în 10 zile, curăță corpul și corpul, elimină depunerile de grăsime!

Odată cu sosirea primăverii, din ce în ce mai mulți dintre noi vom ține dieta pentru ea. Dacă nu avem prea mult în greutate, suntem încă fericiți să scăpăm de 1-2 kilograme ridicate în timpul iernii sau de toxinele care au fost depozitate. Slăbește cu înțelepciune!

Scopul nostru nu ar trebui să fie pierderea osoasă, ci să avem un fizic sănătos, potrivit vârstei. Cu această dietă cu ghimbir putem scăpa nu numai de kilogramele în plus, ci și de toxinele depuse.

Putem consuma ghimbir sub formă de ceai sau limonadă, deci este încă foarte sănătos. Trebuie doar să fim atenți la utilizarea mierii în loc de zahăr, dar nu prea mult.

Dacă respectăm reglementările și îl consumăm cel puțin 7-10 zile, putem realiza o transformare foarte spectaculoasă.

Cum funcționează dieta cu ghimbir și lămâie?

Cel mai important lucru în timpul dietei este să înlocuim toate lichidele pe care le consumăm într-o zi cu limonadă de ghimbir sau ceai.

Acest lucru poate reduce, de asemenea, numărul de calorii pe care le consumați. Pentru a vă face dieta mai eficientă, beți un pahar mare de apă cu o jumătate de oră înainte de fiecare masă. Astfel ne putem reduce pofta de mâncare și caloriile pe care le consumăm.

Lămâia stimulează arderea grăsimilor, îndepărtarea substanțelor toxice și excesul de apă acumulată. Are un conținut ridicat de vitamina C, un puternic antioxidant, antiinflamator și imunitar. Adăugați 2-3 felii de lămâie într-o ceașcă de apă și beți. Beți minimum 2 litri de apă plată pe zi, dacă adăugați lămâie și ghimbir, pentru a-i spori efectul pozitiv.

Ghimbirul protejează vasele de sânge, previne ateroscleroza, antiinflamator, stimulează digestia și metabolismul, are un efect detoxifiant.

Poate provoca cantități mari de probleme celor care suferă de coagulare a sângelui și boli de inimă, dar crește și efectele secundare ale anumitor medicamente.

Înainte de a lua un tratament, cereți sfatul medicului dumneavoastră.

Pentru dietă, beți zilnic cel puțin 2 litri de ceai de ghimbir cu lămâie sau limonadă de ghimbir cu lămâie.

Prepararea ceaiului de ghimbir

Puneți acolo 250-300 ml de apă la fiert, apoi lăsați-o să o depunem în cca. jumătate de centimetru de rădăcină de ghimbir. Se lasă să gătească 10 minute, apoi se ia de pe foc, se acoperă și se lasă să stea 10 minute. Apoi strecurați, răsuciți o jumătate de suc de lămâie, adăugați 1-2 lingurițe de miere dacă este necesar, apoi beți.

Limonadă cu ghimbir cu lămâie

Se toarnă 2 litri de apă într-un vas de sticlă, se rade cca. Bucată de ghimbir de 2,5 cm, înșurubați sucul unei lămâi, apoi tăiați lămâia spălată în bucăți și puneți-o și în apă. Adăugați 2-3 linguri de miere și amestecați bine. Puteți adăuga puțin mai multe frunze proaspete de mentă sau de lămâie. Acoperiți, lăsați să stea peste noapte, apoi consumați a doua zi.

Puteți alege între cele două metode, dar le puteți chiar combina alternativ, scopul este să consumați ghimbir în mod regulat timp de 7-10 zile.