Dieta cu hipotiroidism (forum de discuții)

wháhháhhhháhhhah! În cele din urmă m-am urcat pe trambulină, a fost minunat.

Ei bine, merit să mă îngraș dacă nu o fac în fiecare zi după aceea! Dar ar fi bine să lăsați medicamentul.

TSH la ultima extragere a sângelui a fost de 9,4, dacă îmi amintesc corect limita dintre 0,4-5 este bună. Când am mers prima dată la doc, 34.3 era aceeași valoare. A fost întotdeauna sub 10 de când a luat medicamentul și a fost rar în intervalul normal.

Tocmai am găsit acest forum. Am fost diagnosticat cu hipotiroidism la 28 de ani, acum am 40 de ani. Ofilit în stânga, nimeni nu știe ce. Am luat 30 de kilograme în 2 luni, eram obosit în permanență, părul îmi cădea. De atunci, am luat medicamente în mod regulat, 1 ochi din eutiroxină 125 pe zi.

Unde este asta, unde este rezultatul sângelui meu. De atunci nu am mai putut slăbi, deși am încercat totul. În cei 12 ani au apărut comorbidități, hipertensiune arterială, diabet de tip 2.

Pentru mine, TSH obișnuia să fie rău.

Dacă știi ceva despre slăbit, sunt cumpărător.

Acum am 19 pe T4.

Pot mânca de trei ori mai mult decât înainte.

Pierderea în greutate este încă foarte dificilă.

Din păcate, tiroida mea este, de asemenea, subactivă.

Oricine poartă și acest pantof ar face acest lucru introducând exact câtă fracție liberă T4 (adică hormonul tiroidian) era în sângele lor?

Cât de scăzută este T4 liberă, ceea ce inhibă deja pierderea în greutate?

Pentru mine, este aproximativ 8 pmol/l, nu este intervalul normal între 9 și 24.

Miere! Mulțumesc pentru cuvintele de consolare! Nu am fost încă la un medic naturist, nici nu intenționez să merg pentru că nu am bani pentru asta.

Ha, gimnastica, marele meu dușman străvechi. Nu mă pot face niciodată să transpire. Poate dacă aș sta după aceea într-o cadă cu apă. Este provocator de gândire. Mâncând și sunt astfel încât să nu mai pot mânca mai puțin de asta, încerc să mă gândesc de douăzeci de ori dacă îmi este cu siguranță foame sau vreau doar să mănânc ca hobby. Ceea ce este dificil pentru un ticălos nu este jocul răbdării, ci evitarea bomboanelor de ciocolată și a altor bunătăți. Vom vedea. Sper ca peste un an să fiu aici la jumătatea drumului și să râd de mine: D

Ar trebui să plângem cu capul în jos sau împreună?:))

Din păcate, sunt și autoimună și slăbesc.

Trebuie să luați hormoni, într-adevăr nu puteți lua iod, deoarece vă înrăutățește starea. Trebuie să faceți ceea ce spune medicul dumneavoastră.

Pilates mă ajută foarte mult și chiar și alte mișcări.

Mănâncă de cinci ori puțin și avem nevoie de multă răbdare.dar imediat:)))

Ați fost la un naturist cu această plângere?

Desigur, mă gândeam la un renumit naturist.

Spune-mi la ce te aștepți de la noi? ce să ajute. ai decis să mănânci Norbi udate 1, cu siguranță vei pierde în greutate odată cu el, doar fără influență:(

Veți putea să-l păstrați aproape singur.

De asemenea, vă recomand să vizitați Weight Watchers pentru scoruri, acolo puteți apela la Anetta cu încredere (citiți jurnalul ei) pentru că face și ea multă gimnastică și este de mare ajutor:)

Ei bine, fetiță, nu ezitați să apelați la forumul „Scorurile observatorilor greutății”. A plecat și la Rovini și Anetta. Jurnalul lor înregistrează întotdeauna ce au mâncat în acea zi. Cu siguranță vă vor ajuta să calculați câte puncte puteți mânca pe zi, atunci tot ce trebuie să faceți este să vă uitați în jurnalul lor pentru a vedea exact ce doriți a doua zi și câte puncte.

Sau este maceric pentru tine?

Nu știu dacă îl urăști sau nu pe Norbit, dar este un fapt că există o casetă numită gimnastică Duci, care este exact pentru 100 de kilograme:) (Știu, pentru că și eu fac gimnastică:)

Apa te așteaptă 2x15 minute, dar după aceea pielea ta va fi foarte frumoasă:):)

De fapt, voi păstra jurnalul doar de la vârsta de 18 ani, pentru că atunci va fi primul masaj și de atunci trebuie să mănânc așa cum îți prescriu ei. Până atunci, există doar lucrări la picioare la fiecare două zile.

Așa că îmi țin jurnalul în fiecare zi de luni:)

Ei bine, am găsit și eu! Wow! Ce se va intampla? O cura intreaga ? Nu-i rău! Atunci scrie-mi cum este? Și ce să iei între timp!

Există un motiv pentru care acest lucru poate să nu fie posibil?

Există și un forum despre Miaomei, am decis să-l citesc și eu, iar prietenul meu NOA a făcut-o deja.

Este ca și cum ai face o detoxifiere la un spa de 5 ori (știi că este un peduncul) și apoi 2x5 zile pe zi, masând o oră pe zi, în special ganglionii limfatici, pentru a începe să slăbești, după fiecare masaj pe care îl rostogolesc chiar, îți dau câteva dieta si suplimentele si la naiba stii ce altceva:)

Voi începe poimâine, moment din care voi raporta în detaliu despre tot ce se află în jurnalul meu. Prețul, pe de altă parte, este murdar, 70 de mii de forinți în mod implicit, dar am vârsta suficientă pentru a face asta:)

Cu w.w ești garantat că ești subțire și băiețelul tău poate alăpta cât vrea el, pentru că vei mânca foarte sănătos.

Dacă îl găsești, citește jurnalul lui Anetta și Rovini. O fac de mult timp și descriu ce mănâncă în fiecare zi și câte puncte merită.

Deși Anetta a început acum să postească, așa că citiți jurnalul ei de la început. Vă garantez că veți tăia:):)

Iti doresc mult succes:):)

A și mă uit la jurnalul tău, așa că voi vedea dacă ai început:):)