Dieta cu lapte - Este cu adevărat eficientă? - Cum să o facă!

facă

Din ce în ce mai mulți experți în nutriție, laptele este numit un aliment sănătos. Cu toate acestea, laptele este, de asemenea, divizor, așa cum unii jură pe el, în timp ce alții îi cunosc doar calitățile proaste. Potrivit unui nou studiu, ai putea avea chiar și FOGYNI cu el!

Acest nou studiu a stârnit o cantitate foarte mare de pulbere în întreaga lume, deoarece noile rezultate arată că laptele te ajută să slăbești.

De ce?
În ce constă laptele?

3 componente principale ale laptelui:

Arderea grăsimilor cu calciu

Produsele lactate sunt adevărate bombe de calciu. Calciul nu este important doar pentru sănătatea oaselor, dar ni se spune că luptăm cu excesul de greutate pe el.
Așa spune Michael Zemel în cercetările de la Universitatea din Tennessee.
Calciul inhibă creșterea celulelor adipoase și accelerează arderea grăsimilor.
Cu cât avem mai mult calciu în corp, cu atât suntem capabili să ardem mai multe grăsimi.
Care este necesarul zilnic minim de calciu pentru un adult?
900 de miligrame.

    Ați arăta periodic scrierile dvs. despre acest subiect publicului larg? Trimiteți-ne un eșantion și informații de contact. a lua legatura

  • Faceți publicitate online, dar nu știți unde și cum? Contactați-ne și trimiteți site-ul dvs. web! Oferta media