Dieta-pentru-corpul-nostru-pentru-sănătatea noastră

Pierderea rapidă în greutate cu oțet de mere

Oțet de mere este plin de vitamine și reduce pofta de mâncare și îndepărtează pofta de dulciuri. Bombardierul cu gura dulce Megan Fox jură pe cocktail de oțet de mere-apă. Actrița încearcă astfel să-și compenseze gura teribil de dulce. „Oțetul de mere curăță complet interiorul", spune Megan. Slăbirea oțetului de mere este simplă și rapidă, efectul său se bazează pe accelerarea metabolismului.

Se recomandă păstrarea dietei de oțet de mere timp de 17 zile. În acest timp, puteți obține rezultate eficiente!

Verifică-ți greutatea în mod regulat. Evitați dieta dacă sunteți gravidă sau dacă vă confruntați cu un ulcer de stomac.

Cum te ajută să slăbești? Datorită efectului său suprimant al apetitului și diuretic, dar îmbunătățește digestia, stimulează și metabolismul, ajută la descompunerea grăsimilor, prevenind astfel depunerea acesteia, detoxifică.

Dieta cu oțet de mere:

Înainte de fiecare masă aprox. Se bea un pahar cu apă sau apă minerală necarbonatată timp de 10-15 minute, amestecat cu o lingură de oțet de mere în prealabil. Pentru rezultate mai bune, bea 1 pahar înainte de culcare.

Nu vom slăbi numai pentru asta. Consumul de oțet de mere ar trebui combinat cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și se recomandă, de asemenea, exerciții fizice regulate.

Oțet de mere pentru slăbit

Aveți grijă să nu exagerați cu consumul de oțet de mere, deoarece poate provoca tulburări de stomac (arsuri la stomac) la unele persoane. În acest caz, desigur, trebuie să recurgem la o dietă diferită pentru a slăbi.

Pentru probleme de stomac și digestive: Puneți o linguriță de oțet de mere într-un pahar cu apă, beți-o în trepte mici la fiecare 5 minute.

Oțet de mere - rețetă de casă:

Rase 4 kg mere ras ras din guma
o jumătate de kg de zahăr
5 dkg de drojdie de bere
20 dkg de pâine neagră uscată
pentru a face acest lucru, turnați 5 litri de apă

Ingredientele se amestecă bine și se maturizează într-un loc ventilat, luminos și chiar însorit, peste 20 de grade, timp de 10 zile, fără a închide borcanul. Se amestecă de două ori pe zi. Când ați terminat, filtrați printr-o țesătură puțin țesută și adăugați 30 dkg de miere pentru a amesteca din nou bine. Bandăm gura oalei cu un tifon, astfel încât să nu poată pătrunde murdărie în ea, dar să poată ventila și prin ea. Acest lichid trebuie păstrat la 20 de grade până când fermentația este completă și oțetul este purificat. Filtrat din nou în sticle, conectat și gata. Aceasta este de aprox. două luni.

Nu uitați să mâncați 5 mese pe zi, precedate de cca. un sfert de oră puțină băutură de oțet.

Dieta cu mere

Pălăriepastile subțiri de slăbit, arzătoare de grăsimi, faceți clic aici>>

Rețete cu mere:

Dacă ți-a plăcut postarea sau îți plac subiecte similare, alătură-te nouă pe Facebook!