DIETĂ

Mancare perfecta: oua!

Ouăle au fost unul dintre cele mai de bază și valoroase alimente ale omenirii încă din cele mai vechi timpuri: sunt o sursă bogată de vitamine și minerale importante, pe lângă compoziția lor de primă clasă, completă și compoziția perfectă de grăsimi.

Consumă, curăță, detoxifică apa de slăbit

Apă potabilă simplă și eficientă: popularitatea Schlank-Wasser este neîntreruptă, deoarece nu este doar eficientă, ci și delicioasă. Să vedem de ce este atât de eficient și cum putem pierde în greutate cu ajutorul acestuia!

Ada rămâne fără proteine fără lactoză

Prezentatoare populară și mamă cu doi copii, Ada a acordat întotdeauna atenție mâncării sănătoase.

5 calități pe care nu le știai despre porumbul dulce

Popcorn, gătit, prăjit, la grătar ... totul poate fi un marker al porumbului. Este versatil, ieftin, delicios și are multe efecte benefice. Este plin de diferiți nutrienți care sunt buni pentru corpul tău și ești sigur că ai proprietăți despre care nici nu ai auzit.

Bomba antioxidantă de toamnă Tuti: pruna

Vestea bună este că nici după vară nu trebuie să renunțați la fructele bogate în antioxidanți. Unul dintre cele mai bune dintre acestea este pruna! Acest fruct protejează împotriva cancerului, curăță sângele și scade tensiunea arterială atât în versiunea proaspătă, cât și în cea uscată.

Care este greutatea ta ideală pentru tine?

"Care este greutatea mea ideală?" - aceasta este una dintre cele mai frecvente întrebări adresate în cabinetele medicale care se ocupă de obezitate (obezitate).

Tot ce trebuie să știți despre ketchup

Îți place gustul, dar nu știi nimic despre asta? Din articolul nostru puteți afla de unde a venit acest sos delicios, care inițial nu era făcut din roșii, ci din ciuperci și nuci.

10 bombe de zahăr ascunse - ferește-te de ele!

Din păcate, oricât am încerca să o evităm, ingredientul dulce este aproape în toate.

Lovitura toamnei: dieta cu struguri

Abia așteptam să se coacă strugurii până acum, dar recolta din acest an a sosit deja; recolta are loc. Majoritatea fructelor parfumate și dulci sunt transformate în vin, dar boabele proaspete și coapte ne pot ajuta și în dieta. Dieta cu struguri nu numai că consumă, ci și detoxifică și îmbunătățește metabolismul.

Acesta este modul în care eliminați deșeurile din corpul dumneavoastră!

Aceste alimente elimină cel mai eficient produsele reziduale din corpul dvs., le încorporează în dieta dvs. pentru a vă îmbunătăți digestia.!

Există 13 sfaturi pentru utilizarea unui castravete

Ați folosit vreodată castraveți pentru a vă ajuta la gospodărie sau pentru a vă spăla machiajul? Aflați pentru ce puteți folosi un castravete pe lângă faptul că faceți o salată din el sau îl puneți într-un sandviș.

Poți face atât de mult din dovleac

Dovleacul nu este doar delicios și slăbitor, ci și un aliment extrem de sănătos. În plus, puteți face un meniu complet de la supă la felul principal și garnituri la desert. Plus gluten, lactoză și fără zahăr.

Astfel, schimbarea stilului tău de viață va avea succes!

Există momente în care începem cu un nou impuls pentru a atinge noi obiective, cum ar fi toamna, care este un anotimp ideal pentru schimbarea stilului de viață din mai multe motive.

Acestea sunt cele mai bune 8 proteine nazale - mâncați-le!

Când încercați să vă mențineți greutatea sub control sau doar scăpați de câteva kilograme, este important să alegeți nazale cu înțelepciune! Încercați să mâncați alimente cu un conținut scăzut de calorii și, de asemenea, să ofere energie. Alimentele bogate în proteine sunt cea mai sănătoasă și cea mai bună alegere posibilă.

Ora ceaiului: când ce fel de ceai merită să bei?

Ceaiul este o băutură de toamnă-iarnă care încălzește sufletul și inima, care nu numai că este delicioasă, dar are și proprietăți vindecătoare minunate. Fie că doriți să vă liniștiți sau să revigorați, există cu siguranță o plantă pentru aceasta.

6 sfaturi nutriționale importante de luat!

Indiferent cât timp și energie petreceți antrenament, sunteți ceea ce mâncați. Mâncarea îți oferă valorile tale interioare.