Merită să ții dietă după sărbători

Salate cu maioneză, friptură de porc de Revelion, jeleu și dulciuri din carne grasă - consumul excesiv poate duce la deranjul stomacului după sărbători. Imre Cabafi, care a avut deja simptome neplăcute, este conștient de acest lucru.

Imre Cabafi, Mohol: „Caiacul care lovește de obicei. Mă doare stomacul și mă simt slab, leneș și lent poate. Nu pot lucra toată ziua. Stau în casă încercând să depășesc această condiție. ”

Familia Eva Brajanović îi oferă și ea o modalitate de a sărbători: „Trebuie să ne acordăm o atenție deosebită soțului meu și mie. De asemenea, avem grijă de copii pentru că ne putem supraîncărca stomacul. Cu cât mai mulți oameni stau, cu atât mai puțină mișcare. Degeaba încercăm să coborâm câteva calorii. Este foarte puțin în comparație cu ceea ce aducem. "

Este recomandabil să aveți diete zile după sărbători - spune dieteticianul Tímea Berta Berényi: „Cine introduce o zi de fructe sau o zi de legume sau o zi de ceai sau o zi de odihnă mai drastică pentru sistemul lor digestiv va avea odihnă și va fi mai bine pentru corpul nostru ".

Specialistul a adăugat, care nu vrea să înceapă o dietă, dar îi doare stomacul, mănâncă multă varză murată, iaurt de casă și legume fibroase.