Dietele fulgerului - uita de fulgerul rapid!

15 diete de fulgere extra eficiente! Cele mai eficiente 3 diete fulger de la Hollywood! Cele mai bune modele de fulgere! Pierde 10 kilograme până vara! Minus 4 kilograme în 3 zile! 1 marime rochie in 5 zile! 5 kilograme în 5 zile! Dieta cu iaurt! Dieta cu oua! Slăbește cu o dietă cu pepene galben! Dieta de 800 de calorii! Aceste propoziții sunt familiare?

Înainte de a-mi schimba stilul de viață, am încercat toate dietele fulger care existau (nu ezitați să-l întrebați pe soțul meu). Am trecut de multă dietă. Am încheiat dieta de 90 de zile în 2 zile, am devenit neurolog din posturile de post, nici măcar nu am putut fi contactat în timpul postului. Dietele unilaterale au ajutat la ura tot felul de alimente, frumos aliniate. Din zilele cu fructe mi-a fost în permanență flămând de lup, și dieta cu caș a mers bine, după 2 săptămâni deja m-am săturat de toate produsele lactate. Nici stilul de viață paleo nu a devenit lumea mea și nici nu pot suporta aportul mare de grăsimi bazat pe diete ketogene. Nu pot exista fără carbohidrați, așa că am eșuat în dieta de groază care a fost declarată lipsită de carbohidrați, la fel ca și dieta de tip sanguin. Nu am ajuns departe cu dietele de supă, sucurile au provocat celulita, iar vindecările de post mi-au încetinit metabolismul. Am presat cantități oribile pe suplimente alimentare, știam numele tuturor arzătoarelor de grăsime de pe piață. Fidel efectelor secundare, nu am îndrăznit să le încerc, dar au fost unul sau două lucruri „inocente” pe care le-am încercat și nenumărate ceaiuri în care am crezut. Problema a fost evident cu mine, cântarul nu s-a mișcat niciodată.

Așa că nu am nicio problemă cu fulgerul, cu condiția să alerg imediat după autobuz, sau să ajung la școală pentru 4 pentru copil, sau trebuie să evoc cina pe masă la viteza fulgerului, poate am 10 minute să usucă-mi rapid părul și aplică machiaj.pentru asta. Ritmul fulgerător într-o cursă de alergare este, de asemenea, chiar la 800 de metri în fața liniei de sosire și adesea dau cuvântul acela când durează ore să spăl dinții copiilor mei înainte de culcare seara. Cu toate acestea, cu cuvintele stil de viață, modelare corporală și culturism, nu există nimic în interacțiune, context sau conexiune care să înceapă cu „fulgerul rapid”.

Dietele fulgerătoare continuă cu creșterea rapidă în greutate. Știm bine de ce. Organizația noastră a fost inventată inteligent, nu poate fi negociată dacă suntem posti, notează el, și recuperează și stochează multipli de el însuși pentru prima dată.

Lucrăm numai împotriva noastră, în timp ce răbdarea și timpul la rândul nostru ne ajută munca.

Problema cea mai mare este că, dacă ne dăm seama la sfârșitul lunii mai că nu am făcut încă nimic pentru forma noastră de vară, vom fi în următorul sezon de plajă, așa că am plecat, dar în niciun caz nu ne pedepsim cu diete rapide. Simțiți-vă liber să răsfoiți aceste 3-4 pagini de reviste pentru femei cu ochii închiși, doar pentru a găsi sfaturi inutile și metode ilogice. Cu dieta cu pepene galben și zilele cu fructe, nimeni nu a devenit încă frumos, subțire sau muscular, doar îți strici glicemia cu el, îți crești pielea cu multă fructoză (salut celulită!) Nu vei fi mulțumit de post, unul- hrănire laterală.

Esența schimbării stilului de viață este că nu se bazează pe post, nu este asemănătoare campaniei, nu este ilogic, nu este pentru o perioadă scurtă de timp, nu este o dietă fulgerătoare de o săptămână și nici nu este una -dieta cu ouă sau cu fructe.. Activitățile sportive regulate sunt asociate cu acesta, iar vitaminele selectate în mod rezonabil, suplimentele alimentare și RĂBDAREA ajută la efectul dorit. Rezultatul nu este așteptat mâine, este un fapt, dar vă îndreptați încet, dar sigur către obiectivul stabilit. Și la urma urmei, unde te-ai grăbi?