Dietetică, nutriție

Ce înseamnă dietetică? Care este diferența?

Cum se raportează Jocurile Olimpice, nutriția și dietetica?

Este un fapt dovedit că, la sportivi, performanța sportivă adecvată este influențată nu doar de genetică, fitness, stare mentală, ci și de compoziția, calitatea, cantitatea și momentul meselor și băuturilor consumate. Acest lucru este valabil și pentru stilul de viață civic.
Toată lumea o poate face pentru a-i face să se simtă mai bine în pielea lor. Odată cu dezvoltarea tehnologiei și a științei, medicina a fost fragmentată în discipline, dar cercetările recente au arătat, de asemenea, că omul este mult mai mult decât un corp de organe.

Prin urmare, este important să privim persoana în ansamblu și să aplicăm metode complexe de viață atât în prevenire, cât și în tratament.
Nutriția este o parte integrantă a subzistenței. Realizarea și menținerea unei greutăți corporale ideale și a unei activități fizice suficiente reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și canceroase. Este bine de știut că în caz de supraponderalitate și obezitate cu scăderea în greutate de 10%, tensiunea arterială mai mică cu 10-20 mmHg, nivelul de colesterol cu 10% mai mic, resp. o reducere a nivelului de zahăr din sânge este de asemenea realizabilă. Cu toate acestea, slăbiciunea și deficiența semnificative cresc, de asemenea, șansa de a dezvolta afecțiuni patologice (de exemplu, osteoporoză, anemie, afectarea funcției imune, oboseală).
Obiceiurile și tiparele dictate de condițiile de viață de-a lungul multor ani pun oamenii într-un cadru puternic, care este dificil de schimbat.
Jocurile Olimpice de Sănătate Óbuda ajută la crearea stilului de viață potrivit.

Merită încercat, nu este niciodată prea târziu!
Solicitanții la olimpiade sunt supuși, printre altele, screeningului riscului nutrițional. Ce înseamnă? Fiecare participant este măsurat pentru greutatea, înălțimea, circumferința abdominală și i se adresează câteva întrebări legate de obiceiurile alimentare, pierderea în greutate, creșterea în greutate și multe altele. se referă la orice dietă pe care o utilizați.
Toate numerele sunt înregistrate cu atenție în mica broșură personală a Jocurilor Olimpice de Sănătate Óbuda. Datele obținute aici vor fi folosite ca punct de plecare în competiție, iar în comparație cu acestea, valorile ideale ar trebui abordate cât mai mult în timpul Jocurilor Olimpice de Sănătate.
Dacă aveți o problemă, aveți întrebări despre dietă, alimentație, înscrieți-vă pentru o consultație personalizată pentru „sfaturi sănătoase”.

Ce se întâmplă atunci când un dietetician oferă sfaturi personale?

Dieteticianul ia o istorie nutrițională, în care măsoară, calculează de ex. (IMC, greutate corporală ideală,% grăsime etc.). El întreabă despre boli, mâncare, gătit, cumpărături, obiceiuri de viață. Împreună cu concurentul care a apărut, aceștia vor revizui o zi medie în ceea ce privește mesele. Pe baza informațiilor colectate, pe lângă teoria prevenirii bolilor, oferă și sugestii practice și sfaturi utile pentru persoanele sănătoase. Modifică dieta unei boli existente luând în considerare faptele chestionate, obiceiurile individuale, oportunitățile, gusturile, stilul de viață și posibilele comorbidități. Pe lângă evitarea reclamațiilor, ajută și la prevenirea eventualelor deficiențe.
De asemenea, este posibil să puneți întrebări personale, individuale.