Dieta TOUR PIZZA a aruncat în aer internetul.

De acum înainte, persoanele care urmează dieta nu trebuie să renunțe nici măcar la pizza!

Mărturisesc că mă lupt cu greutatea mea de foarte mult timp. Acest lucru poate fi urmărit înapoi la 2 motive, pe de o parte sunt leneș să mă mut, pe care din fericire am reușit să-l schimb anul acesta și am pierdut deja 9 kilograme. Cealaltă este că îmi place să mănânc mult și nu lucrurile dietetice. Îmi place pizza, de exemplu, dar după aceea, nu trebuie să fiu vinovat că am mâncat o pizza așa! Apropo, puteți citi aici despre beneficiile făinii de ovăz.

Așa se face aluatul

250g brânză de vaci
1 ek fulgi de ovăz
4 ek tarate de ovaz
1 ou
sare, piper, 1/2 linguriță. oregano.

Combinați fiecare ingredient într-un castron și puneți-l la frigider timp de 10 minute.

Întindeți aluatul într-o foaie de copt din hârtie unsă sau de copt, dacă se folosește hârtie ungeți cu puțin ulei de măsline, coaceți timp de 10-15 minute la 180-200 grade.

Acum, să scoatem aluatul pe jumătate copt, îți poți da seama de tot ce e bine pe pământ, mie personal îmi place cel mai mult pieptul de pui, dar aproape orice îți imaginezi pe o pizza!

Coaceți pizza acoperită încă 20 de minute și mâncați pizza care nu îngrășează!

(̶◉͛‿◉̶) Evaluează munca noastră dacă ți-a plăcut să o distribui!