Doctor Bormental: tehnica mai subțire

Tehnica de slăbire pe care medicul dumneavoastră o recomandă este Bormental, foarte interesant. Aceasta nu este o glumă - promisiunea de a pierde în greutate fără a muri de foame și epuizând cu exercițiile fizice. Mulți dintre cei care au încercat această tehnică în practică o laudă și o recomandă altora, iar alții, dimpotrivă, o numesc principiul pierderii în greutate în Hipnoza Banală Bormentală.

Pierderea în greutate bormentală: activitate fizică

Potrivit adepților metodologiei, sporturile active nu fac decât să întărească pofta de mâncare și nu duc la pierderea în greutate. Prin urmare, pentru femei, tehnica în loc să depună un efort excesiv la sală, puteți opta pentru mersul pe jos și exerciții fizice ușoare. Cea mai populară modalitate de a îmbunătăți ameliorarea corpului este cu masajul „Bormental”. Direcționat doar către zonele cu probleme, masajul relaxează și îmbunătățește tonusul pielii.

În filosofia pierderii în greutate față de Bormental, yoga și gimnastica Qigong vor fi eficiente. Dacă doriți să vizitați un club de fitness și să faceți mișcare activă, puteți consuma 200 kcal pe zi. Esența aceleiași diete este tocmai în contorizarea tradițională a caloriilor din dietă.

Bormental Dr. Metoda de slăbit: Principiile nutriției

Clinica de slăbire Bormentală este o tehnică bazată pe interacțiunea psihologiei și dietetologiei care a apărut în 2001. Obezitatea și problemele obezității nu se bazează în mare parte pe procese fiziologice, ci pe psihologie. Cauza consumului excesiv nu este adesea o creștere a poftei de mâncare, ci o emoție. Consumul excesiv emoțional este cauzat de tristețe, stres, complexități, sentimente de pierdere și alte experiențe. În această privință, metoda de scădere în greutate a lui Bormental sugerează că sunt luate în considerare aspectele psihologice ale consumului excesiv, adică cauza și nu consecința. Nutriția nu va da un rezultat pozitiv dacă nu înțelegeți cauzele supra-consumului și fiecare are propriile sale.

Potrivit teoreticienilor, tehnica pierderii în greutate Dr. Bormental este atractiv din cauza lipsei complete a restricțiilor stricte. Singura și principală limitare este numărarea caloriilor. Normalul zilnic este de maximum 1200 kcal, ținând cont de stilul de viață al dietei. Orice din acest număr poate fi mâncat. Principiul nutriției Bormental solicită pierderea în greutate și disciplină. Unele recomandări vă vor ajuta să obțineți efectul dorit:

după ce mâncați, este recomandabil să beți o ceașcă de ceai fierbinte;
este mai bine să evitați alimentele consistente și bogate în calorii;

se preferă ca porția să fie împărțită în 7 porții cu un volum care să nu depășească 200 g;

pentru a accelera procesul de slăbire, trebuie descărcate două zile pe săptămână;

într-o zi bând un litru și jumătate de lichid.

O dietă bormentală este o abordare sugerată de o persoană, caz în care auto-medicația nu trebuie tratată. În mod ideal, ar trebui să vizitați clinica în care boala dvs. și va trece printr-o analiză aprofundată vă vor dezvolta tehnica și dieta individuală.