Doi ajutători utili în viața de zi cu zi: astaxantina și substanțele amare

astaxantină cel mai puternic antioxidant cunoscut până în prezent, materialul câștigătorilor, este un supliment alimentar la care am fi reticenți să renunțăm. Desigur, antioxidanții sunt prezenți și în dieta noastră. Cu toate acestea, în viața noastră de muncă și de familie, ziua constă adesea în prea puține ore pentru a ne ocupa în profunzime de dieta noastră.

Micul dejun este poate și mai exemplar și constă dintr-un delicios muesli de bază cu fulgi de migdale, fructe de pădure, banane, presărat cu urzică și semințe de cânepă. Putem lua un smoothie verde la muncă timp de zece ore și totul este bine. Dar apoi vine prânzul la bufet, tortul pentru că colegul are ziua de naștere și masa gata seara pentru că suntem pur și simplu epuizați. Dacă chiar și acest lucru este însoțit de o infecție sau altă problemă de sănătate, se produce deja o stare de deficiență.

Chiar și într-o zi normală fără stres, avem nevoie de atât de mulți antioxidanți pe cât de greu îi putem lua cu mâncarea. Cu toate acestea, cu tensiune mentală constantă sau supraîncărcare - mai ales în caz de boală - ne bazăm cu siguranță pe suplimente alimentare de bună calitate, care ne pot proteja în astfel de situații extreme și pot avea grijă de noi atunci când noi înșine nu avem nici timpul, nici puterea de a face. asa de.

Astaxantina se găsește în anumite organisme marine, în principal alge roșii. Acest material a fost creat de natură special pentru situații extreme. Ne permite să scăpăm rapid de radicalii liberi care ne afectează celulele. Astaxantina crește rezistența la stres, inhibă inflamația cronică, ameliorează durerile articulare, protejează inima și face pielea rezistentă la lumina soarelui. Astaxantina ajută acolo unde propriile apărări ale corpului sunt supraîncărcate, deci acolo unde antioxidanții sunt cei mai necesari.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

În timp ce astaxantina luptă în față pentru sănătatea noastră, substanțele amare o fac destul de profund, în secret. Se asigură că organele noastre digestive sunt în ordine, astfel încât să putem digera alimentele intens și, astfel, nutrienții din acesta pot fi absorbiți în mod optim.

Substanțele amare reglează producția de acid gastric, formarea sucurilor digestive în pancreas și promovează fluxul biliar sănătos. THE substanțe amare ele susțin organul nostru detoxifiant numărul 1, ficatul, și asigură creșterea performanței sale de detoxifiere și scăderea nivelului de colesterol. Substanțele amare ajută la eliminarea dependenței pe scară largă de zahăr și la reintroducerea poftei de mâncare pentru alimente sănătoase.

Alimentele care conțin substanțe amare sunt exemple excelente de alimente super-sănătoase care, din păcate, nimănui nu le place. Sau ce părere aveți despre salata de păpădie, ceai de mușchi, șarpe și boabe de ienupăr (mestecate de la sine)?

Din păcate, simțul gustului nostru a fost complet stricat de urșii de cauciuc, cola și altele asemenea. Cu toate acestea, substanțele amare ar fi un beneficiu pentru organizația noastră. Deci, ce se poate face? Obișnuiește-te încet cu substanțele amare din nou. Mănâncă mai multă cicoare, andive și salată de varză. Puneți-vă propriile frunze de păpădie culese în salatele și smoothie-urile noastre verzi. Folosiți și condimente bogate în substanțe amare, cum ar fi cardamom, chimen, fenicul, ghimbir, cuișoare și scorțișoară.