Efecte nocive ale fast-food-ului

Trebuie să vă întrebați dacă vă doare corpul să mâncați fast-food. Mulți oameni sunt interesați de acest lucru, deoarece unii oameni îl consumă de mai multe ori pe săptămână și se pot gândi la ceea ce fac încă cu corpul lor. Mâncarea rapidă vine din America și dezvăluie destul de multe despre ele că chiar și americanii o numesc „junk food”. Acest lucru este corect, deoarece este plin de colesterol, grăsimi, calorii și diverși aditivi. Răspunsul la întrebarea de mai sus, desigur, este că nu este deloc bun pentru organizație. Și de ce? Să ne uităm la faptele triste, bazate pe rețeaua de fast-food McDonald’s.

În primul rând, cred că este foarte ușor să te obișnuiești. Mesele disponibile în restaurantele de tip fast-food sunt adevărate bombe calorice, care apoi renunță bine la lecție pentru corp. Din păcate, finețea lor nu este dată de ingredientele bogate în nutrienți, ci de amelioratorii de aromă menționați și de omologii lor. Acest lucru este în detrimentul organelor interne și al vaselor de sânge și, de asemenea, oferă digestiei noastre o sarcină mică.

Al doilea argument este că sunt bogate în calorii. Aportul caloric mediu zilnic (2000 kcal) este acoperit de aproximativ 2-3 sandvișuri și un cartofi prăjiți. Pe măsură ce experimentăm, această sumă este suficientă pentru a ne satisface și vom fi din nou flămânzi în 2,5-3 ore. Acest lucru demonstrează că nu conține aproape nici un nutrient valoros care ar putea să-l hrănească cu adevărat, dar este minunat pentru a câștiga în greutate. Consecințele acestui lucru sunt ilustrate într-un film din 2004 în care un bărbat a mâncat doar mâncare McDonald’s timp de o lună. Efectul nu a rămas în urmă. Bărbatul a îngrășat 11 kg, iar procentul de grăsime corporală a crescut cu 13%. Acest lucru nu este atât de important, dar cu atât mai mult cu cât s-a simțit mai rău, a avut leziuni la rinichi, a devenit deprimat și a avut dureri de cap. Și este doar o lună ...

Acum, să luăm o lupă pe care sunt fabricate produsele lor. Aici putem începe imediat cu faptul că aceste sandvișuri nu se descompun. Acesta este un fapt dovedit, întrucât un tip din Chicago a cumpărat un hamburger într-un McDonalds în 1989, care nu s-a defectat până în prezent, de fapt, a rămas în starea inițială. Păstrează acest burger în pivniță împreună cu alți câțiva. De ce nu se descompun produsele? Răspunsul stă în compoziție. Chiftelele sunt bogate în sodiu (sărarea a fost un conservant cunoscut din cele mai vechi timpuri, iar sarea este, după cum știm, clorură de sodiu). Asta în sine este mult. Dar de ce nu se mulează cocul? Pâinea obișnuită este deja mucegăită în 7-8 zile. Și aici trebuie să te uiți la compoziția aflată pe site-ul web Meki. Pentru a înțelege această listă, trebuie să aveți o diplomă în chimie. Concluzia este că conține sirop de zahăr (vrei diabet?), Ulei de soia (sau poate boli cardiovasculare?), Și gips și calcar. Ce delicios pare?

În plus, celebrul bucătar, Jamie Oliver, a demonstrat că în rețeaua McDonald’s, părțile grase de carne de vită (care nu sunt adecvate consumului uman) sunt spălate într-o soluție de amoniac. Astfel, nu numai grăsimi, ci și hidroxid de amoniu se adaugă ingredientelor nesănătoase. McDonald’s a schimbat rețeta în principiu, dar să nu fim siguri în acest sens, plus că nu este doar procesul Mech, ci face ca majoritatea produselor sale de fast-food să fie „comestibile” în acest fel. Deci, există o explicație pentru chiar și mucegaiul care nu mănâncă. Și anume că nu este mâncare. O substanță pe care doar omul o consumă. Omul care, de milioane de ani, s-a luptat până la vârful vieții pământești, la vârful lanțului alimentar, a cunoscut și a condus planeta, este capabil să guste asemenea gunoaie. Felicitări omenirii. Ține-o așa.

Pentru aceasta, puteți spune acum că aleg puiul pentru că este sănătos și nu îngrășează. Asta este atat de adevărat. Dar! În restaurantele de tip fast-food, carnea de pui a fost înlocuită cu un anumit amestec din care doar o fracțiune este carne de pui. Alte ingrediente includ un amestec apetisant de apă, amidon de grâu, dextroză, ulei de susan de șofran, fosfați de sodiu și extract de drojdie. Acestea conțin o mulțime de radicali liberi dăunători, care în absența cantității potrivite de antioxidanți pot provoca chiar cancer.

Puteți întreba ce să mâncați dacă vă grăbiți și nu aveți prea mult timp să mâncați. Atunci pot recomanda giroscoape, care sunt făcute din pulpe de pui în majoritatea locurilor, plus se adaugă legume proaspete. Hrănitor, delicios, sănătos și nici măcar scump. Desigur, trebuie să alegeți locul de unde îl cumpărați, dar Budapesta este plină de giroscoape mai bune și există puține locuri în care obținem calitatea fast-food-ului înapoi.

Într-un cuvânt, nu este cea mai bună alegere să mănânci aici cu prietenii tăi, sper că data viitoare când mergi la un restaurant fast-food te vei gândi la asta de mai multe ori. Pentru a evita neînțelegerile, voi spune că, indiferent de ceea ce a fost descris, merg și la restaurantele de tip fast-food și îmi place să mănânc acolo (din păcate)

Veress Hunor, II. articol de grup de antrenament pentru tineri