Efecte vindecătoare necunoscute ale sucului de sfeclă roșie! Trebuie doar să bei 1 pahar pe zi pentru a fi mult mai sănătos!

Cercetarea, din care am aflat ce sunt sfecla vegetală minunată, a fost făcută la Universitatea Queen Mary din Londra. Un pahar de suc de sfeclă roșie are un efect bun asupra persoanelor cu tensiune arterială crescută. Consumul regulat vă poate reduce tensiunea arterială.

efecte

Sfecla conține nitrați anorganici, care se găsesc și în salatele verzi și varza. Are un efect bun asupra vaselor de sânge și poate ajuta, de asemenea, la scăderea tensiunii arteriale.

Cercetarea a fost efectuată pe 64 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 85 de ani. Jumătate din grup a luat medicamente antihipertensive. Subiecții testului au fost împărțiți în două părți.

Un grup a băut 250 ml de suc de sfeclă pe zi, celălalt a luat medicamente. Cercetarea a durat patru săptămâni.

Experimentul a arătat efectul fantastic al sfeclei pe corp. După doar două săptămâni, tensiunea arterială a subiecților testați a scăzut și pentru unii a fost aproape normal.

Când au încetat să mai consume suc de sfeclă, tensiunea arterială a crescut din nou peste normal. Reducerea tensiunii arteriale este, de asemenea, importantă pentru a menține o funcție cardiacă sănătoasă.

Cealaltă parte a grupului care a luat medicamente a cunoscut, de asemenea, o îmbunătățire a tensiunii arteriale. Cu toate acestea, trebuie să ia medicamente în mod constant pentru a-și menține tensiunea arterială la valoarea corectă.

Potrivit cercetărilor, dacă vrem să ne menținem tensiunea normală fără medicamente, merită să consumăm regulat suc de sfeclă. Desigur, nimănui nu i se recomandă să nu mai ia medicamentele antihipertensive! Totuși, ca metodă complementară, toată lumea poate bea suc de sfeclă dacă dorește să-și mențină sănătatea și să prevină dezvoltarea bolilor.

Sfecla are un efect deosebit asupra organismului în mai multe boli

Este recomandat femeilor să consume în timpul menopauzei datorită conținutului ridicat de magneziu, zinc, calciu și iod.

Sucul de sfeclă roșie este frecvent utilizat pentru următoarele boli:

Afecțiuni ale rinichilor, ficatului, vezicii biliare, splinei

În cazul bolilor organelor de mai sus, sfecla este adesea folosită datorită efectului lor detoxifiant. În aceste cazuri, merită să beți un amestec de sfeclă, sfeclă și suc de lămâie. Doza trebuie începută la 50 ml și treptat crescută la 250 ml.

Detoxifiere

Substanțele din sfeclă dezintoxică organismul. Cercetătorii o recomandă oricui dorește să-și detoxifice sângele.

Probleme de tensiune arterială

Sfecla ajută la reglarea tensiunii arteriale. Consumul regulat este recomandat celor care se luptă cu hipertensiunea arterială.

Varice

Ca prevenire a varicelor, merită să consumați deseori sfeclă, deoarece are un efect mare asupra vaselor de sânge, menținându-și elasticitatea. Datorită conținutului său ridicat de magneziu, ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge.

Colesterol

Această minunată legumă ajută și la scăderea colesterolului.

Boli tiroidiene

Sucul de sfeclă roșie conține, de asemenea, iod, astfel încât pacienții cu tiroidă ar trebui să-l consume și regulat.

Obezitatea

Sfecla este o legumă dietetică cu 44 de calorii la 100 de grame. Cercetătorii spun că persoanele care urmează dietă ar trebui să le includă în dieta lor zilnică, deoarece contribuie la pierderea în greutate.

Dacă vi se pare util articolul, arătați-l și prietenilor.