Efectele benefice ale colostrului

Colostrul câștigă popularitate în domeniul suplimentelor alimentare și din motive întemeiate. Colostrul, plin de anticorpi, substanțe nutritive și factori imuni, oferă nenumărate beneficii pentru sănătate.

Colostrul este o sursă importantă de substanțe nutritive care îi ajută pe copii să crească și să lupte împotriva bolilor, dar poate fi consumat și în alte etape ale vieții - de obicei ca supliment alimentar.
Colostrul apare sub forma unui supliment alimentar sub formă de capsule crude rehidratate, colostrul de la vaci este pasteurizat și uscat în tablete sau pulberi miscibile cu lichid. Colostrul bovin este de obicei de culoare galben pal, cu un gust delicat și o aromă care amintește de un scriitor.
O distincție importantă este că colostrul nu este lapte, dar este adesea denumit „colostru” și este produs de toate mamiferele în timpul sarcinii. Colostrul conține concentrații mari de anticorpi, substanțe nutritive cheie, factorii de creștere și alte ingrediente care nu se găsesc în alte surse.
Studiile arată că poate promova un tract intestinal sănătos, poate proteja împotriva influențelor externe, infecții, crește imunitatea și poate îmbunătăți sănătatea creierului.
Colostrul este extrem de hrănitor și are beneficii unice pentru sănătate atât pentru copii, cât și pentru adulți. Câteva beneficii notabile:

• Sănătatea sistemului digestiv
• Sănătate imună
• Repararea normală a celulelor
• Îmbătrânire sănătoasă
• Sănătatea și starea de spirit a creierului

Sănătatea colostrului și a sistemului digestiv

Tractul intestinal este responsabil pentru descompunerea și absorbția nutrienților și joacă, de asemenea, un rol vital în detoxifiere și funcționarea sistemului imunitar. De fapt, mai mult de 80% din sistemul imunitar este localizat în intestin [1] .

Studiile arată că colostrul bovin cu probiotice susține sănătatea intestinală, în principal datorită secreției de proteine IgA, care este un jucător cheie în anticorpi și funcția imunitară. Nivelurile scăzute de sigA pot contribui la probleme de sănătate autoimune, probleme digestive și scaune libere. [2] [3] Factorii de creștere din colostru și proteina lactoferină stimulează creșterea celulelor intestinale și întăresc peretele intestinal, ceea ce poate ajuta la prevenirea permeabilității intestinale (permeabilitate).

Deosebit de bogat în proteine, grăsimi, carbohidrați, magneziu, vitamina B și vitaminele A, C și E.

Conținutul de anticorpi din colostru și a proteina lactoferină poate fi asociată cu prevenirea și susținerea diareei cauzate de infecții bacteriene sau virale.

Poate fi o modalitate eficientă de a trata anumite infecții la om, cum ar fi cele cauzate de Escherichia coli (E. coli) și Shigella dysenteriae.

Studiile arată că colostrul hiperimun poate preveni un tip de diaree numită diaree de călător, care este de obicei cauzată de bacteriile E. coli.

Colostrul și sistemul imunitar

THEz Anticorpii sunt proteine, cunoscute și sub numele de imunoglobuline, pe care sistemul imunitar le folosește pentru a combate bacteriile și virușii.. Colostrul este foarte concentrat în anticorpii IgG și IgA, care pot oferi protecție împotriva agenților patogeni externi [4]. Experții spun că înlocuirea colostrului poate fi deosebit de eficientă în abordarea problemelor căilor respiratorii superioare și este utilizată de sportivi competitivi pentru a sprijini sistemul imunitar.
Un studiu de 12 săptămâni pe 35 de alergători adulți a constatat că suplimentarea cu o dietă zilnică de colostru bovin a crescut anticorpii IgA salivari cu 79% față de valoarea inițială.

Repararea celulei
Înlocuirea colostrului ajută la creșterea musculară recuperarea musculaturii și a cartilajului, vindecarea și regenerarea oaselor. Unii medici folosesc colostrul pentru probleme articulare este, de asemenea, utilizat pentru a susține inflamația și rigiditatea ocazionale.

Îmbătrânire sănătoasă
Multe dintre beneficiile colostrului merg mână în mână cu susținerea îmbătrânirii sănătoase. Mai ales că efect asupra creșterii musculare, densității osoase, antiinflamator proprietăți și efecte regenerative asupra celulelor structurale ale corpului, promovând elasticitatea și vitalitatea pielii. Studiile au arătat că colostrul durată de viață prelungită și activități senzoriale și motorii îmbunătățite. [5]

Sănătatea și starea de spirit a creierului

Colostrul ajută celulele să comunice mai eficient și s-a demonstrat că îmbunătățește căile neurologice și plasticitatea.
Studiile arată că suplimentarea cu colostrin (o polipeptidă derivată din colostru) îmbunătățește markerii cognitivi în stadiile timpurii și medii ale declinului cognitiv. Colostrina reduce peroxidarea lipidelor și reduce nivelul speciilor reactive de oxigen. Inhibă acumularea fibrilelor beta-amiloide, care contribuie la plăcile creierului. [6]
Colostrul IGF-1 (factor de creștere asemănător insulinei) promovează sinteza serotoninei, inhibă problemele de dispoziție legate de vârstă și chiar echilibrează nivelul zahărului din sânge în creier. [7]

Contraindicații
Ca și în cazul oricărui supliment alimentar, este recomandabil să vă adresați medicului dumneavoastră. Colostrul este, în general, considerat un supliment alimentar bine tolerat, cu foarte puține efecte secundare. O persoană alergică la lapte ar trebui să consulte un medic înainte de a utiliza produsul! Produsele pot fi preparate și cu aditivi care pot conține alergeni obișnuiți, cum ar fi soia.