Efectele benefice ale țelinei

benefice

Țelina este una dintre legumele cele mai utilizate în gospodării, deși mulți o folosesc doar pentru aromatizarea supelor și apoi le aruncă, dar are o serie de efecte benefice care îl fac să merite consumul mai mult din ea.

Țelina s-a răspândit din sudul Europei și a fost deja consumată de greci în Evul Mediu. Și a devenit popular printre noi în Evul Mediu, dar nu numai pentru că este o plantă grozavă, ci și datorită numeroaselor sale efecte benefice în medicină. Cu toate acestea, astăzi nu mai trebuie să ne bazăm doar pe descrierile medicinei populare, deoarece s-a dovedit că această plantă are multe efecte benefice asupra corpului nostru.

Antiinflamator natural
Țelina este eficientă în uciderea bacteriilor și ciupercilor din rinichi, intestine și stomac. În plus, crește circulația sângelui în abdomenul inferior, ajutând astfel la detoxifierea corpului nostru și la creșterea sursei de energie.


Efect diuretic
Unul dintre rolurile medicinale importante ale țelinei este curățarea rinichilor și, cu acesta, funcția diureticelor. Pe lângă stimularea funcției rinichilor, inhibă și formarea de nisip și pietre la rinichi și ajută procesul de încolțire.

Minerale
Țelina conține multe vitamine și minerale importante. Printre altele, este bogat în sodiu, dar conține și calciu, magneziu, fosfor și poate fi folosit și ca sursă naturală de fier.

Sedativ al sistemului nervos
Țelina conține vitamine importante pentru sistemul nostru nervos, cum ar fi vitamina B sau B12. Prin consumul de țelină, putem reduce chiar efectele neplăcute ale stresului, dar datorită efectelor benefice ale uleiurilor din țelină, este recomandat și copiilor hiperactivi să consume o băutură din legume.


Echilibru acido-bazic
Unul dintre efectele benefice care nu sunt atât de cunoscute ale țelinei este că ajută la menținerea echilibrului acidului și alcalinilor din sânge. Astfel, poate fi un antidot eficient la tratamentele de curățare și poate preveni acidificarea organismului și, prin aceasta, putem preveni o serie de boli, cum ar fi alergiile, excesul de greutate, cancerul, diabetul.

Afrodisiace
Deși există multe credințe populare despre țelină că are un efect de creștere a potenței, nu se poate spune că consumul de țelină singur ar ajuta, desigur, conține multe minerale care pot fi utile și în creșterea potenței.