Efectele ceaiului maté asupra corpului uman

Nu este surprinzător că indienii știau și consumau deja ceai maté când nici măcar nu eram în curbă. Acest lucru confirmă, de asemenea, că acest ceai poate ști ceva, deoarece crește liber în natură și a fost consumat și de strămoșii noștri.

Yerba maté este o plantă cu creștere liberă, al cărei ceai și tulpini sunt folosite pentru a face ceai. Este foarte răspândit în țările din America Latină, dar a devenit tot mai popular în Europa în ultimii ani. Dar mă întreb ce știe matematica, motiv pentru care atât de mulți oameni îl iubesc?

1. Înviorat

Mulți oameni știu că, datorită cantității mari de cofeină, teobromină și teofilină pe care le conține, are un efect deosebit de revigorant asupra organismului. De asemenea, stimulează sistemul nervos central, îmbunătățește abilitățile mentale și îmbunătățește funcția inimii și funcția respiratorie. Deși nu conține la fel de multă cofeină ca și cafeaua, în schimb, nu numai că efectul cofeinei predomină în maté, ci și pe cel al taninurilor, saponinelor și flavonoidelor din acesta, deoarece modifică efectul cofeinei.

Datorită cantității mari de cofeină, teobromină și teofilină din ceaiul maté, are un efect revigorant special asupra corpului Sursa: Shutterstock

2. Te ajută să slăbești

Poate că aceasta este una dintre cele mai populare proprietăți care a făcut din ea o băutură preferată de mulți oameni. Acesta joacă un rol în pierderea în greutate prin întârzierea semnificativă a golirii gastrice, permițându-ne să ne simțim în continuare plini. Și prin efectul său de stimulare a energiei, vă poate ajuta să obțineți performanțe sportive mai bune, să ardeți mai multe calorii și grăsimi și, astfel, să faceți dietele mai eficiente.

3. Furnizați minerale

În ceea ce privește vitaminele și mineralele, mata este un adevărat joker. De asemenea, conține calciu, fier, magneziu, fosfor, seleniu, zinc, potasiu și mangan, toate acestea fiind foarte importante pentru organism, în special pentru procesele metabolice. Matematica este, de asemenea, uimitor de bogată în vitamine, ceea ce este vital pentru noi, deoarece corpul nu este capabil să producă vitamine, astfel încât să le putem duce în corpul nostru prin mâncarea noastră.

Maté conține vitamine complexe A, C, E, B1, B2, B3, B5, B. Este eficient împotriva unei varietăți de boli cardiovasculare și canceroase, deoarece are un conținut remarcabil de ridicat de antioxidanți și polifenoli, care ne ajută să facem față radicalilor liberi nocivi care sunt cauza bolilor de mai sus. Nu conține substanțe care nu au putut fi obținute în altă parte, dar conține o concentrație mai mare de diverși micro și macroelemente.