Efectele secundare ale pierderii în greutate

Creat: 15 iunie 2018 10:37 AM

Modificat 12 decembrie 2019 12:49 PM

Dacă începeți să vedeți rezultatele unei diete grele și a sportului, acesta poate fi un lucru foarte semnificativ. Cu toate acestea, pierderea în greutate poate avea, în unele cazuri, efecte secundare de care nu sunteți conștienți.

Vom continua să ne simțim copleșiți

Acesta este un fenomen psihic care apare cel mai adesea la oameni care au fost eliberați din multe surse și ale căror vieți au fost în mare parte epuizate. Se întâmplă asta mintea nu se poate adapta la schimbările din corp, Și din această cauză, persoana se comportă sau se vede de parcă ar fi mereu ambițioasă. Acest „absenteism” poate fi adesea depășit doar cu ajutorul profesional și implicarea psihologică.

Pierderea în greutate nu este ușoară și, de asemenea, trebuie să fii atent în permanență să nu iei înapoi greutatea exprimată. De aceea este foarte important să fii conștient de câțiva factori de bază legați de pierderea în greutate. Apăsați pentru detalii!

Gătim constant

La nivelul acestui fenomen, este tipic celor care slăbesc mai mult și sunt de obicei foarte surprinși. Profesioniștii nu cunosc încă explicația exactă a cauzei. În orice caz, să ajungem la asta dacă pierdem mult, vom fi mai gătite, Și trebuie să purtăm întotdeauna un cardigan cu noi.

Pielea noastră se deschide

Mulți oameni care au pierdut o cantitate semnificativă de greutate se luptă cu problema lăsării pielii rămase după pierderea în greutate. Cu cât slăbim în vârstă, cu atât sunt mai mari șansele de a face acest lucru, deoarece în timp, pielea devine mai puțin elastică. Poate ajuta foarte mult să consumi multe lichide în timpul adjuvantului, deoarece crește flexibilitatea pielii, dar în multe cazuri poate îmbunătăți doar pielea.

Echilibrul hormonal este supărat

Cantitatea de grăsime corporală are un efect asupra echilibrului nostru hormonal, deci în cazul unei pierderi mai mari în greutate De exemplu, pot exista modificări ale ciclului menstrual.