Efectele vindecătoare ale uleiului de citronelă 11

Uleiul de citronella este un ulei esențial produs din distilarea plantei asiatice și este utilizat pe scară largă în aromoterapie. Această iarbă parfumată poartă numele cuvântului francez „lemongrass” pentru aroma sa florală, citrică.

Uleiul de citronella din diferite soiuri de Cymbopogon (lemongrass) a fost înregistrat ca un insectifug în Statele Unite din 1948. Compușii aromatici din uleiul de citronella sunt de obicei amestecați în săpunuri, creme, spray-uri, lumânări, tămâie, parfumuri.

Pe lângă prevenirea mușcăturilor de insecte, Citronella conține o serie de substanțe chimice despre care se crede că îmbunătățesc sănătatea emoțională și fizică. De fapt, în unele culturi, uleiul de citronella este utilizat intern ca agent degresant pentru tratarea infecțiilor parazitare (cum ar fi amoebiaza) și pentru ameliorarea diareei.

Care sunt efectele uleiului de citronella asupra sănătății?

Uleiul de citronella este considerat a fi unul dintre cei mai eficienți agenți de respingere a insectelor naturale. În plus, uleiul conține compuși precum metilizoeugenolul, care au un puternic efect antibacterian, făcându-i utili pentru tratarea rănilor și mușcăturilor minore sau pentru controlul mirosurilor corporale cauzate de bacterii.

Când este aplicat pe scalp, efectul uleiului de citronella hidratează pielea și părul, prevenind deshidratarea, descuamarea, amețeala și mătreața.

Citronella a fost folosită în diverse scopuri de secole:

ca un insectifug
ca agent antifungic
pentru tratamentul infecțiilor parazitare
promovând vindecarea rănilor
pentru a crește starea de spirit sau a combate oboseala
în parfumuri sau ca aditiv aromatizant în produsele alimentare

Atunci când este utilizat în aromoterapie, se spune că uleiul de citronelă promovează sau tratează o serie de condiții generale de sănătate, inclusiv

anxietate
răceli
depresie
dificultate la urinat
gripa
crampe menstruale
crampe musculare
durere abdominală

În timp ce cercetările privind citronella și alte uleiuri esențiale sunt în curs de desfășurare, există unele dovezi pentru anumite efecte asupra sănătății ale uleiului de citronella.

Efect de respingere a insectelor

O revizuire din 2011 a studiilor în medicină tropicală și sănătate internațională a concluzionat că uleiul de citronelă și uleiul de vanilie (un compus găsit în vanilie) erau cele mai eficiente un insectifug natural care poate oferi până la trei ore de protecție continuă.

Cu toate acestea, uleiul de citronella nu este la fel de eficient ca DEET (N-dietil-3-metilbenzamidă), un produs chimic care oferă o protecție de până la 35 de ori mai mare.

În general, difuzoarele și spray-urile sunt mai eficiente în prevenirea mușcăturilor de insecte decât lumânările citronella, care ard o cantitate semnificativă de ulei aromatic.

Agent antifungic

Numeroase studii au arătat că uleiul de citronella are anumite efecte antifungice care pot ajuta la slăbirea sau distrugerea anumitor tipuri de ciuperci care pot provoca probleme de sănătate.

Un studiu din 2013 a evaluat efectul antifungic al uleiului de citronella împotriva unei tulpini a unei ciuperci cunoscută sub numele de Aspergillus niger. Se crede că această ciupercă obișnuită provoacă infecții pulmonare și sinusale la persoanele cu sistem imunitar slăbit.

Studiul a constatat că efectul uleiului de citronella poate distruge peretele celular al ciupercii și poate ucide organismele din celulă care pot provoca infecții. Acest lucru i-a determinat pe cercetători să sugereze că uleiul de citronelă poate fi folosit ca fungicid sigur și ecologic.

Accelerează vindecarea rănilor

Cercetări recente sugerează că efectele uleiului de citronella pot accelera vindecarea rănilor. Acest lucru poate avea o importanță deosebită la persoanele cu diabet zaharat, deoarece rănile sunt mai susceptibile de a se vindeca cu această boală.

Într-un experiment pe animale din 2016, cercetătorii au analizat modul în care uleiul de citronelă a afectat vindecarea rănilor infectate cu Candida într-un model de șoarece diabetic. Uleiul de citronella a avut efecte atât antifungice, cât și antiinflamatoare. Cercetătorii au sugerat că combinația acestor doi factori a accelerat vindecarea rănilor.

Efectele antifungice și antiinflamatorii ale uleiului de citronella pot favoriza vindecarea rănilor. Cu toate acestea, cercetările în acest domeniu sunt limitate și sunt necesare studii suplimentare la om pentru a determina cât de eficientă este.

Ajutor pentru pierderea în greutate

Un studiu efectuat la șobolani a examinat efectele inhalării uleiului de citronella și a componentelor sale individuale asupra greutății. Cercetătorii au descoperit că inhalarea ingredientelor din uleiul de citronella a redus nutriția, a scăzut nivelul colesterolului și a încetinit creșterea în greutate.

Cercetările limitate au arătat că efectele citronelei asupra inhalării au dus la scăderea în greutate și la scăderea colesterolului la șobolani. Sunt necesare studii suplimentare pentru a determina cât de eficientă este pierderea în greutate la om.

Inhibă dezvoltarea bacteriilor

Uleiul esențial de citronelă este bogat în metil izoeugenol, care ajută la distrugerea bacteriilor și inhibă dezvoltarea în continuare a bacteriilor în organism. Ca urmare, poate ajuta la tratarea oricăror infecții care apar în rănile bacteriene, precum și a infecțiilor colonului, rinichilor, stomacului, vezicii urinare și uretrei.

Uleiul esențial de citronelă are și proprietăți antiseptice. Aceasta înseamnă că poate ajuta la combaterea infecțiilor rinichilor, rănilor, tractului urinar, uretrei și prostituatei. De asemenea, previne ca aceste zone să cadă în sepsis (sepsis) din cauza unor astfel de infecții.

Ajută la combaterea depresiei

Unul dintre cele mai bune lucruri despre uleiul esențial de citronella este că poate ajuta oamenii să depășească depresia în timpul tratamentului cu aromoterapie. Motivul pentru aceasta este că ajută la evocarea unui sentiment ușor, fericit, scăpând de anxietate și gânduri negative. Acest lucru este foarte util pentru cei care sunt deprimați.

Ameliorează crampele

Se știe că ameliorează crampele, în special durerea din sistemul respirator, mușchii și chiar sistemul nervos. De asemenea, poate ajuta la crampele menstruale și poate aduce multă ușurare oricărei părți a corpului.

Ajută la eliminarea toxinelor

Este, de asemenea, cunoscut pentru efectele sale antiinflamatorii. Aceasta înseamnă că ajută la transpirație, în urma căreia uleiul, grăsimile, apa și toxinele străine sunt excretate în organism prin transpirație. Acest lucru ajută la menținerea funcționării corpului la niveluri optime și previne bolile.

Diuretic

Uleiul esențial de citronella este un diuretic. Aceasta înseamnă că stimulează urinarea. Ca urmare, excesul de ulei, grăsimi, apă, acid uric și toxine străine din organism sunt excretate în urină. Diureticele oferă un beneficiu suplimentar în prevenirea calculilor renali. Acest lucru se datorează faptului că ajută la eliminarea excesului de calciu la rinichi. Excesul de calciu duce la formarea pietrelor la rinichi.

Reduce febra

Utilizarea uleiului esențial de citronelă poate reduce efectul febrei datorită combinației de efecte. Proprietățile transparente ajută la scurgerea toxinelor din corp și la scăderea temperaturii corpului, proprietățile antiinflamatorii contribuie la reducerea inflamației, iar proprietățile antimicrobiene ajută la eliminarea bacteriilor și a altor microbi care ar putea fi responsabili pentru dezvoltarea bolii. Împreună, acest lucru va ajuta la reducerea febrei.

Previne tulburările de stomac

Prin utilizarea acestui ulei, putem ajuta la tratarea multor probleme de stomac. Proprietățile sale antiinflamatorii pot ajuta la inflamarea stomacului sau a intestinelor. În plus, protejează stomacul de diverse infecții și contribuie la buna funcționare a sistemului digestiv.

Reacții adverse posibile

Uleiul de citronella este considerat sigur atunci când este utilizat corespunzător. Cercetările actuale sugerează că oferă o toxicitate scăzută atunci când este inhalat sau aplicat pe piele.

Când este consumat intern, uleiul de citronelă poate provoca tulburări de stomac, iritații la nivelul gâtului și tuse. Contactul accidental cu ochii poate provoca roșeață, iritații și opacitate temporară a corneei (o afecțiune care se întoarce de obicei în aproximativ o săptămână).

Când este aplicat pe piele, uleiul de citronella nediluat nu este doar iritant, dar poate provoca, de asemenea, tahicardie (puls rapid) la unii. Acest lucru este valabil mai ales pentru uleiul Java, despre care se știe că induce evenimente cardiovasculare anormale cu concentrații mari de citronella. Reacțiile alergice sunt rare, dar pot apărea dacă se utilizează excesiv ulei de citronella.

Dozare și preparare

Nu există linii directoare pentru utilizarea corectă a uleiului de citronelă. Cu toate acestea, există câteva sfaturi de siguranță pentru a vă ajuta să îl utilizați corect. Uleiul pur de citronella nu trebuie în general aplicat direct pe piele. Pentru a evita iritarea și alte reacții, uleiul de citronella trebuie amestecat cu un ulei purtător neutru (cum ar fi ulei de migdale dulci, jojoba sau nucă de cocos) într-un raport de 1: 1. După utilizare, spălați cu săpun și apă caldă și evitați expunerea excesivă la soare.

Nu inhalați niciodată ulei de citronella direct din sticlă.

Evaporare cu ulei esențial de citronella

Aruncați 2-3 picături de ulei de citronella pe Ecografie Difuzor de aromă într-un recipient umplut cu apă și luați aer adânc din vaporii de ulei esențial și prin nas și gură.

Nu aerul umed pătrunde pe căile respiratorii, ci picăturile mici de apă care îți mențin nasul și căile respiratorii umede, care nu permit uscarea mucoasei nazale.

Uleiul esențial este un compus foarte sensibil și, prin urmare, este foarte ușor deteriorat de căldură. Producătorul aburului rece Nu se generează căldură atunci când se utilizează difuzorul de aromă, astfel încât particulele de ulei esențial nu sunt deteriorate.