Efectul apei asupra coloanei vertebrale (partea 1)

Din fericire, puteți citi multe despre importanța apei potabile și a consumului de minimum 2 litri de apă curată pe zi. THE apă, ca unul dintre elementele principale care alcătuiesc corpul nostru, nu este necesar doar pentru o funcționare sănătoasă a celulelor, țesuturilor și organelor, ci este, de asemenea, responsabil pentru buna funcționare a sistemului nostru osos. Nu ați crede așa, dar o lipsă persistentă de apă poate provoca probleme ale coloanei vertebrale și, în cazuri severe, chiar hernia coloanei vertebrale.

Coloana vertebrală este formată din 24 de vertebre obișnuite ținute împreună de panglici și între ele discuri de cartilaj sunt localizate. THE disc de cartilaj este format din inele de cartilaj fibros la exterior și un material mai moale, asemănător gelului, la interior. THE apă de asemenea, ajută vertebrele să se deplaseze una pe cealaltă și a într-un disc atunci când este depozitat, joacă, de asemenea, un rol în menținerea unei mari părți din greutatea corporală. Deci are două funcții foarte importante în buna funcționare a coloanei vertebrale, fără ea nu funcționează corect.

THE într-un disc stocat apă sub presiune ca dintr-un burete a apă, este stors și apoi „aspirat înapoi” de vidul rezultat. Efectul de stoarcere apare în orice poziție în picioare sau așezat atunci când coloana vertebrală ține trunchiul și de obicei durează mai mult decât efectul de vid. Aceasta este o problemă deoarece, dacă întotdeauna ieșiți în afara apă din discurile de cartilaj, și înapoi mai rar, există riscul deshidratării discului, deshidratare. În acest caz, elasticitatea inelelor cartilajului scade, se dezvoltă fisuri pe acesta și, din cauza încărcării constante, a lipsei de mișcare sau a unei mișcări proaste, materialul interior al gelului iese și începe să apese pe nervii care ies din coloana vertebrală. Acest lucru provoacă o persoană durere puternică, radiantă, adesea insuportabilă.