Ce trebuie să știți despre probiotice!

Publicat: 11 mai 2020.

Scrieri despre diferite probiotice pot fi adesea găsite în diferite ziare scrise și online. În plus față de formulările „legale” fără prescripție medicală, există câteva considerații de luat în considerare.

Ce ascund numele?

Probiotice microorganisme viabile care, atunci când sunt introduse în tractul intestinal, pot produce o serie de efecte fiziologice pozitive în număr suficient și într-un stadiu activ.

Diversitatea florei intestinale este la fel de unică ca amprenta noastră. Chiar și la diferite niveluri ale tractului gastro-intestinal, acestea sunt diferite datorită compoziției lor diferite în stomac, intestin subțire și în anumite stadii ale colonului. Bacteriile în simbioză cu noi sunt necesare pentru numeroase procese fiziologice (de exemplu, reglarea sintezei vitaminei K și a biotinei, a colesterolului și a metabolismului grăsimilor).

Efectele acestora asupra anumitor boli au fost studiate într-o serie de studii clinice. Dr. Kornélia Tatay, medicul nostru intern cardiolog, recomandă utilizarea produsului în următoarele cazuri:

Din reclame se știe deja că pentru a preveni diareea asociată tratamentului cu antibiotice, se recomandă administrarea probioticelor începute în 48 de ore și timp de 3-14 zile după oprirea antibioticelor.
Gastroenterita acută, „diareea călătorului”, are un efect la fel de bun.
O bacterie numită Helicobacter pylori joacă un rol cauzal în dezvoltarea bolilor de reflux, a stomacului și a ulcerelor duodenale. Pentru a demonstra prezența diferitelor teste -pl. este necesar un test de expirație. Dacă prezența bacteriei poate fi detectată, aceasta poate fi eradicată cu un curs combinat de antibiotice.

Utilizarea probioticelor care conțin Lactobacillus crește, de asemenea, rata de eradicare a tratamentului cu Helicobacter pylori.

La pacienții cu sindrom de colon iritabil (IBS), reclamațiile se pot datora consumului excesiv de lactoză și zaharoză (zahăr de masă), care sunt surse bune de nutrienți pentru bacteriile patogene. Rezultate bune pot fi obținute și în acest caz prin utilizarea probioticelor.
S-au raportat efecte benefice la ficatul gras nealcoolic după tratamentul cu probiotice, incluzând scăderea nivelului de colesterol, scăderea anomaliilor transaminazei (enzimelor hepatice) și rezistența îmbunătățită la insulină.
Probiotice pe termen scurt și lung utilizate pentru alergiile alimentare nu sunt cu siguranță dăunătoare, dar încă nu s-a dovedit o legătură clară.
În caz de intoleranță la lactoză, se poate obține o utilizare favorabilă a Lactobacillus reuteri pentru a reduce formarea gazelor și plângeri abdominale.
În constipația cronică, Bifidobacterium lactis poate produce rezultate favorabile.
Scăderi ale hipertensiunii arteriale, în special a tensiunii arteriale sistolice, au fost de asemenea observate în unele studii.
Este cunoscut efectul benefic al probioticelor utilizate pentru prevenirea infecțiilor urino-ginecologice frecvente sau recurente și a infecțiilor respiratorii recurente și pentru suplimentarea tratamentelor.

„Probioticele își exercită efectul antiinflamator prin modificarea microflorei locale, stabilizează microflora locală, reduc rata inflamației și induc un răspuns imun general. „Alimentarea cu probiotice” adecvată a tractului nostru gastro-intestinal la un individ sănătos este conținută într-o dietă suficient de variată, nu supra-germinată. Dieta noastră ar trebui să includă prebiotice. Acestea sunt substanțe nutritive naturale pe care organismul nu le poate descompune, așa că ajung la colon intacte, ajutând probioticele să se stabilească și inhibând dezvoltarea microorganismelor dăunătoare. ” Doctorul explică.

Reducerea inflamației cu alimente? DA!

Legumele, fructele (mere, afinele, bananele), peștele, cantitățile mici de semințe oleaginoase, cerealele integrale și uleiurile vegetale presate la rece sunt pilonii de bază ai „dietei antiinflamatoare” ideale.
Consumul de legume este antiinflamator în sine. În plus, inflamația este redusă prin creșterea aportului zilnic de lichide. (Se recomandă consumul zilnic de lichide de 40 ml pe kilogram de greutate corporală!)
Conserve, alimente myrelite, semipreparate, pulberi alimentare, chipsuri, grăsimi trans, grăsimi animale, carne roșie, lapte, zahăr alb, alcool trebuie evitate sau consumate doar minim.

Pentru anumite boli, tratamentul vizat poate fi completat de un curs probiotic care conține tulpini bacteriene viabile, cu un număr și o durată de germeni suficiente. Poate fi eficient în creșterea eficacității tratamentului definitiv, prevenirea recurenței infecției sau remisiunii.

Dacă nu sunteți sigur cu privire la alegerea probioticului potrivit sau dacă vă gândiți să vă schimbați stilul de viață, specialiștii noștri vă stau la dispoziție în timpul unei consultații online de medicină internă. În legătură cu nutriția sau dieta, puteți consulta, de asemenea, un specialist despre o dietă personalizată în comanda noastră de dietă online.!

Faceți o întâlnire cu colegii noștri în zilele lucrătoare între orele 8.00 și 16.00 la + (36) 1 44 33 200 sau +36 70 371 0539 sau la adresa de e-mail [email protected]!