CONSULTANT RÉKA GÁBORJÁNI

site-ul vechi. Nou: www.gaborjanireka.com

În articolul precedent am discutat provocările toamnei în sensul ayurvedic și cât de mult este implicat decât simpla curățare a căilor respiratorii atunci când vorbim despre practicile respiratorii în Ayurveda și yoga.

Mai jos, să vedem cum să clasificăm boala pe baza simptomelor bolii (de debut), ce fel de echilibru dosha a cauzat boala, deoarece acest lucru poate modifica foarte mult tratamentul.

Pierderea echilibrului în doshas (forțe ayurvedice) influențează caracteristicile bolilor respiratorii superioare. Dacă oricare dintre forțe predomină puternic, plângerile vor fi previzibile, dar vor exista și altele. La rândul său, acest lucru ajută la tratament.

Cuva este cea mai lipsită de armonie la noi: secetă (în alimente, vreme), frig, dur, în mișcare constantă (vânt sau) variabilă (situația vieții).

Așadar, merită să ne asigurăm că nu prea multe din următoarele sunt prezente în viața noastră:

secetă excesivă
mișcări și sarcini excesive și pripite dincolo de propriile frontiere
întâlnire bruscă cu frig
stres
malnutriție tisulară

Simptome

Prea multe vata din sistemul nostru pot duce la:

Secetă. În nas, cavități, gât, plămâni, care pot provoca pasaje nazale dureroase, duc la tuse uscată, la tractul respirator superior iritat.
Convulsii, lipsa fluxului. În țesuturi și mușchi, care pot duce din nou la atacuri respiratorii spasmodice, în gât, trahee și plămâni. Desigur, acest lucru este însoțit de o scădere a fluxului de prana, care poate avea efecte suplimentare.
Respirație scurtă. Prea multe vata (imagini de mișcare și anxietate) în căile respiratorii stau adesea la baza respirației. Silențierea vátadósha poate ajuta la vindecarea problemelor respiratorii.

Opțiuni de tratament

Vata este o masă liniștitoare și principiile stilului de viață, precum și anumite plante medicinale. Acesta în sine este un subiect separat, din păcate nu pot intra mai în detaliu aici, dar există mai multe practici mai jos (de exemplu, pentru tuse uscată) care vor calma vata. În plus, acestea sunt discutate mai detaliat în cursurile mele (Patru anotimpuri de ayurveda pentru femei, sau Weekend lunar - puteți citi mai multe despre aceste cursuri făcând clic pe partea aldină).

Pitta

Pitta supraponderală în căile respiratorii este posibilă din orice lucru care amplifică pitta în noi în general. Acestea includ: lumină prea puternică, căldură, ascuțite, înțepătoare, uleioase, radiante și calități în expansiune.

Așadar, merită să ne asigurăm că nu prea multe din următoarele sunt prezente în viața noastră:

Stimulante, de ex. alcool, tutun, cofeină, marijuana, steroizi etc.
Mâncare și sentimente picante, calde
Prea multă brainstorming, gândire, analiză, raționalizare
Ambiții exagerate, spirit competitiv care își stabilește obiective dincolo de propriile frontiere
O atenție reală pentru noi înșine, grijă

Simptome

Prea multă pitta în sistemul nostru poate duce la:

Inflamații. Simptom tipic pitta. Îngrijirea adecvată a căilor respiratorii poate preveni inflamații grave (dureri în gât, otită medie, inflamații ale feței și frunții).
Iritații, mâncărime, roșeață. Acestea sunt, de asemenea, simptome tipice pitta, semne (timpurii) de inflamație. Se găsesc în nas, gură, gât, plămâni.
Febră. Căldura excesivă a pittei este întotdeauna (cel puțin parțial) responsabilă de febră. Bolile respiratorii asociate cu febră vor răspunde întotdeauna bine la dieta pitta și la tratamente, deoarece se răcesc, se înmoaie, se înmoaie și elimină excesul de pita din zonă.
Suprainfecție bacteriană secundară. Acesta este de obicei deja un răspuns în corpul nostru, mai ales dacă pitta corpului este dezechilibrată. Din nou, calmarea, răcirea și înmuierea ne vor ajuta până când corpul nostru restabilește echilibrul microbian adecvat (administrarea probioticelor poate să nu fie suficientă).

Opțiuni de tratament

Pitta este o masă liniștitoare și principii de gestionare a vieții, precum și anumite plante medicinale. Acesta în sine este un subiect separat, din păcate nu pot intra mai în detaliu aici, dar există mai multe practici mai jos (de ex. Dureri în gât) care vor calma piticul. În plus, acestea sunt discutate mai detaliat în cursurile mele (Patru anotimpuri de ayurveda pentru femei, sau Weekend lunar - puteți citi mai multe despre aceste cursuri făcând clic pe partea aldină).

Kapha

Kapha supraponderalul în căile respiratorii este posibil din orice lucru care amplifică kapha în noi în general. Acestea sunt: grele, lente, reci, uleioase, moi, dense, moi, statice, pete și calități acoperite.

Așadar, merită să ne asigurăm că nu prea multe din următoarele sunt prezente în viața noastră:

Prea puțină mișcare (muncă sedentară, pl)
Vremea rece, neglijentă
Emoții grele (durere, doliu, totul se acumulează în plămâni)
Prea multe și prea grele, dense, prea cremoase, alimente reci uleioase

Simptome

Prea mult kapha în sistemul nostru poate duce la:

Mucus, durere, nas curbat dens, acumulare „schleim”. Mucusul este foarte important pentru noi, se usucă fără lubrifierea membranelor mucoase, ne simțim mâncărime în aceste zone, dar nu este bine să avem prea mult din el. Acesta este momentul în care tușim, ne suflăm nasul, în aceste cazuri kapha trebuie reconciliat.
Rinită prea frecventă, recurentă, blocaje, tuse. Acestea merg mână în mână cu cele de mai sus. Prin vindecarea generală a kapha, putem remedia și aceste probleme.
Umflare, edem. Kapha este lent, stagnant și apos, ceea ce cauzează adesea umflături și probleme de echilibrare a apei. Ne vindecăm după principiile Kapha.
Stagnare în vindecare, recuperare prelungită. Acumularea de toxină, prinderea în interior. Datorită calității stagnante a kapha, recuperarea poate fi mai lentă decât ne-am dori. Prin introducerea unui foc mic și a unei mișcări excesive, putem îmbunătăți mult în această stare și putem ajuta la golirea toxinelor.

Opțiuni de tratament

Kapha este o masă liniștitoare și principiile stilului de viață, precum și anumite plante medicinale. Acesta în sine este un subiect separat, din păcate nu pot intra mai în detaliu aici, dar există mai multe practici mai jos (de exemplu, ocluzia feței și a frunții) care calmează kapha. În plus, acestea sunt discutate mai detaliat în cursurile mele (Patru anotimpuri de ayurveda pentru femei, sau Weekend lunar - puteți citi mai multe despre aceste cursuri făcând clic pe partea aldină).