Efectul grupurilor de sânge asupra caracterului și obiceiurilor noastre alimentare

Sângele nostru este alcătuit din elemente celulare și fluidul dintre celulele lichide, plasma sanguină. Oferă materialele necesare funcționării celulelor și organelor. Funcțiile sale principale sunt de a transporta oxigenul, dioxidul de carbon, nutrienții, apa și de a proteja organismul

În timpul proceselor evolutive, grupurile de sânge s-au format în ordine cronologică pe măsură ce strămoșii noștri au găsit din ce în ce mai multă hrană sau habitat. Grupurile de sânge mai noi pot fi, de asemenea, considerate mutații în grupa de sânge 0, deoarece s-au dezvoltat ca urmare a adaptării. Exploratorii au ajuns la concluzia că strămoșul uman avea grupa de sânge 0.

Grupa de sânge 0: Am putea caracteriza acest tip de sânge ca fiind tipul antic de vânător de pescari, deoarece acest grup de sânge s-a format pentru prima dată, cu aproximativ patruzeci de mii de ani în urmă, în același timp cu apariția omului preistoric în Africa. În acel moment, cea mai importantă sursă de energie era proteina - care nu este altceva decât carne.

Grupa de sânge A: După migrație și despărțire, aceste persoane s-au îndreptat spre nord și vest, potrivit cercetărilor. Au urmărit un mod de viață consacrat în Orientul Mijlociu și Asia. Odată cu dezvoltarea agriculturii, dietele lor au fost caracterizate în cea mai mare parte de proteine vegetale, deoarece au început să crească culturi și să crească animale. De asemenea, putem caracteriza acest grup ca fiind de tip agricol.

Grupa de sânge B: Cei care locuiesc în vecinătatea vechiului Himalaya din India și Pakistan pot fi clasificați printre triburile nomade, deoarece s-au stabilit pentru un stil de viață nomad datorită vremii aspre. Sistemul lor digestiv nu este folosit doar pentru carne și produse lactate. Ca urmare a migrației, au devenit o dietă mixtă. Astfel, acest grup sanguin este caracterizat și ca un grup de omnivori.

Grupa sanguină AB: Această grupă de sânge este cea mai tânără, motiv pentru care este destul de rară. Doar 5% din populația Pământului trăiește cu acest tip de sânge. S-a format prin amestecarea grupelor sanguine A și B. Acest grup poartă caracteristicile ambelor grupe de sânge.

Majoritatea oamenilor cred că grupa sanguină este importantă doar atunci când este nevoie de intervenție urgentă la spital. Cercetările au arătat că grupa noastră de sânge poate afecta obiceiurile noastre alimentare și chiar caracterul nostru.

Tipuri de sânge și caracteristici
Aș începe mai întâi cu conexiunile de personaje. Am citit necredincios articolele, scrierile și studiile pe această temă înainte de a-mi scrie articolul. Întrucât sunt un donator obișnuit de sânge, îmi știam grupa de sânge și când am ajuns să-mi caracterizez propriul grup, numărul a rămas deschis. Pare de necrezut, dar a reușit să reflecte calitățile mele de bază. La începutul anilor 1930, un psiholog a descoperit în Japonia că există legături între grupurile de sânge și natura oamenilor. Dar trebuie menționat faptul că factorii de mediu, locul de reședință, identitatea și personalitatea pot schimba aceste caracteristici de bază.

Grupa de sânge 0 este directă și are bune abilități de contact. Sunt în mișcare constantă, bogate în energie, atletice și ocazional obsedate. Au un scop, nu renunță niciodată la ideile și visele lor, chiar dacă încetează mai târziu să-și realizeze obiectivele, atunci când ocazia le permite, se întorc cu forțe reînnoite. Sunt angajați și optimiști. Din ei ies lideri puternici și oameni de afaceri buni. Succesul și recunoașterea sunt esențiale pentru ei și uneori sunt capabili să subordoneze totul, au o tendință carieristică. Amândoi sunt idealiști și clarvăzători.

Grupa de sânge A este maximalistă, căutând perfecțiunea în toate. Vor întotdeauna să se ridice la înălțimea așteptărilor și pot prelua orice doar dacă știu din timp că vor putea să o facă, ceea ce îi poate face să-și facă griji. Sunt foarte de încredere, disciplinați și respectă legea. Sunt prietenoși și grijulii.

Tipul de sânge B încearcă să stea departe de exprimarea emoțiilor și de a le arăta. Se străduiesc pentru perfecțiune și acest lucru este de așteptat și de la cei din jur. Ei văd lucrurile independent, se joacă cu cărți deschise și sunt convingători în argumentarea lor. Uneori pot deveni violenți. Cu mare dificultate, ei sunt capabili să devină în mod conștient adaptoare și să lucreze împreună pentru a evita conflictele. Vor să trăiască totul fără cusur.

Persoanele cu grupa sanguină AB sunt, de obicei, indivizi de frunte prin natură. Ei urmăresc întotdeauna experiențe noi și nu le place unanimitatea. Sunt convingători, abordarea lor flexibilă, deoarece, dacă găsesc argumentele altora mai logice, își pot schimba cu ușurință propria poziție. Sunt raționali, diplomatici. Oameni binecuvântați cu abilități bune de organizare și cu o imaginație excelentă, care se pot rupe și mai mult cu viclenia lor.

Dieta de tip sanguin
După cum am menționat, grupurile de sânge sunt legate nu numai de semnul meu, ci și de obiceiurile noastre alimentare, cred unii cercetători și medici. În zilele noastre, una dintre dietele de lux este, de asemenea, legată de grupurile de sânge. În 1982, în timpul activității sale de cercetare, Dr. D’Adamo, un medic și medic naturist american, a observat că aceleași alimente au fost digerate și utilizate în mod diferit de oameni. El a crezut că acest lucru se datorează diferențelor în grupele de sânge. Peter D'Adamo împarte alimentele în trei grupe pe baza efectelor lor asupra organismului:
- Alimente recomandate
- Alimentele neutre
- Alimente de evitat

Dieta de tip sanguin se bazează pe principii nedovedite științific, așa că, dacă vă gândiți să o încercați și suferiți de o boală, asigurați-vă că vă consultați medicul în prealabil. De asemenea, este posibil ca noua dietă să fie în contrast puternic cu obiceiurile dvs. anterioare. Vă sfătuiesc să acordați timp organizației dvs. pentru a face tranziția, astfel încât să începem cu o zi sau două și să creștem doar încet numărul de zile. Criticii metodei spun că dieta grupei de sânge este destul de monotonă și unilaterală. Decideți-vă dacă îl credeți sau nu. Aș adăuga că dietele au obținut deja rezultate strălucite cu aceasta.

Fără a ne dori să fim exhaustivi, să ne uităm la unul sau două exemple de ceea ce ar trebui să mănânce persoanele cu anumite grupe de sânge și ce nu ar trebui să mănânce.

Grupa sanguină 0:
Se recomandă o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați. Puteți consuma orice fel de carne, legume, fructe, dar ar trebui să evitați și cerealele, produsele lactate și anumite tipuri de semințe oleaginoase.
Alimente recomandate: carne (cu excepția cărnii de porc), pește, ficat, fructe, broccoli, roșii, kale, anghinare, cohlrabi, pătrunjel, ceapă, spanac.
Alimente neutre: brânză de capră, cereale (orz, secară), soia, banane, pere, măr, ananas, piersică, ceapă de primăvară, dovleac, fasole de unt, mazăre.
Alimente de evitat: feluri de grâu, produse lactate, vinete, ciuperci, varză, varză de Bruxelles, conopidă, muștar, alune, portocale, avocado, cafea, alcool.

Grupa de sânge A:
Reprezentanții acestei grupe sanguine tolerează bine boabele. Ar trebui să prefere o dietă pe bază de plante, cu conținut scăzut de grăsimi. Se simt bine dacă mănâncă alimente vegetariene și proteine vegetale, sărit peste carne și produse lactate.
Alimente recomandate: broccoli, cicoare, coajă, tofu, pește de mare, cereale, fasole, leguminoase, uleiuri vegetale, arahide, ananas, caise, cireșe, vișine.
Alimente neutre: orez, pâine de grâu, pâine de secară, iaurt, lapte, mozzarella, chefir, migdale, mac, orz, mei.
Alimente de evitat: carne, produse lactate, grâu, varză, ardei, roșii, banane, mango, portocale, germeni de grâu, tărâțe de grâu.

Grupa de sânge B:
Aceștia se află în cea mai bună poziție în ceea ce privește nutriția lor, deoarece pot mânca pe o bază „puțin din toate”.
Alimente recomandate: carne (puiul nu este recomandat), produse lactate, cereale, fasole, leguminoase, legume, fructe, ouă, ulei de măsline, fulgi de ovăz.
Alimente neutre: pepene galben, pere, galben și piersic, măr, migdale, parmezan, brânză edam, camembert, crap, curcan, hering, ulei de semințe de in, spanac, coală, fasole verde.
Alimente de evitat: porumb, ulei de porumb, linte, ridichi, alune, maci, semințe de susan, hrișcă, grâu, orz, secară, făină dură, pui, porc.

Grupa sanguină AB:
În principal li se recomandă o dietă vegetariană, uneori intercalată cu niște carne roșie, pește, produse lactate.
Alimente recomandate: carne, pește, tofu, produse lactate, legume cu frunze, roșii, sfeclă, cireșe, struguri, prune, ananas, fasole, ulei de măsline, spelta, mei, tofu, pâine de secară.
Alimente neutre: mere, pere, piersici, brânză Emmental, brânză edam, ulei de semințe de in, migdale, fasole verde, ciuperci, mazăre verde, coală, varză, dovleac, fulgi de soia.
Alimente de evitat: carne roșie, porumb, semințe, hrișcă, brânză Camembert, ulei, făină de porumb, semințe de mac, banane, portocale, ridichi, fasole, ardei verde.

Puteți citi mai multe despre această dietă și metodă în cărțile doctorului Peter J. D'Adamo:
• Planul AB0
• Stilul de viață conform planului AB0 - Trăiți corect, în funcție de grupa de sânge
• Dieta pentru pacienții cu cancer în funcție de 4 grupe de sânge
• Dieta pentru diabetici în funcție de 4 grupe sanguine