Este vorba despre o nutriție adecvată în timpul orelor de fitness și a meniurilor dietetice

alimente alcalinizante și acidifiante_table Fitness Diet, Health Fitness, Dietary Tips, Slabire Piramida nutrițională - Dietă pentru slăbit - Ce să mănânci și ce să nu mănânci dacă slăbești 3 luni pentru a obține efectul potrivit. Până la 3 Nu este o coincidență faptul că zicala „un măr ține medicul la distanță în fiecare zi.” Scopul nutriției dietetice este de a oferi pacienților o nutriție energetică și nutritivă adecvată vârstei, sexului, activității fizice, stării nutriționale și bolii lor. . În același timp, considerăm că este și sarcina noastră de a familiariza pacienții cu obiceiuri alimentare, principii și alimente sănătoase. În spital. Cu o alimentație adecvată în timpul pierderii în greutate recomandă limitarea consumului de alimente grase: grăsimi, carne grasă, unt și uleiuri vegetale, margarină, maioneză, brânză, cârnați, cârnați, anumite tipuri de dulciuri. Principala condiție pentru aceasta - cantitatea de grăsime într-o dietă sănătoasă și echilibrată nu trebuie să depășească 30 g pe zi.