Excesul de greutate - Aveți vreo practică? (forum de chat)

Am citat un proverb cu un subiect general. Cine nu are cămașă. dar văd că ai reușit să te îmbraci.

Dar acesta este „regele”.

„Cel care neagă h cinci nu-l va suporta pe împărat spiritual, nu spune adevărul, sunt sigur”.

Numai proștii sunt siguri de afacerea lor, un om înțelept se îndoiește întotdeauna - așa cum se spune.

Am crezut că nu există nicio mișcare pentru că te-ai îngrășat atât de mult. Cu imposibilitatea de a vă mișca, este o incapacitate de a ridica 30 kg, nu v-ați mai deplasat de mult timp pentru a face o sită. Și cu atâtea omisiuni, trebuie să fii ca și când ai fi un începător. Desigur, mușchii au memorie și te poți readuce la un nivel mai rapid decât dacă ai fi cu adevărat începător, dar tot trebuie să începi de la același nivel, aproape de la zero.

Aderențele pot afecta, da, dar acest lucru ar trebui discutat cu documentul, deoarece acestea pot fi rezolvate numai dacă sunt re-operate și, dacă altceva o provoacă, va ieși la lumină. Să spunem că bunul simț dictează că, dacă simțiți o durere care deja este înspăimântătoare, se întinde ciudat sau săgeți, atunci, desigur, acea persoană evită acea mișcare, dar o puteți înlocui cu altceva, deci dacă zumba vă doare, căutați pentru altceva, sau dacă iubești zumba, fă exercițiul acolo unde simți că te doare, caută vreo altă poză sau înlocuiește-l cu mittudomain, pășind și fă restul antrenamentului ca de obicei. Crede-mă, acest lucru merită totuși antrenamentul, nu în zadar.