Incontinență și stil de viață

Incontinența poate fi vindecată, în funcție de tipul acesteia.

incontinenţă poate apărea atât la bărbați, cât și la femei, a probleme de scaun și urinarePot exista mai multe motive pentru aceasta. Incontinența poate fi vindecată, tratată în funcție de tipul și severitatea acesteia și, acordând atenție câtorva lucruri, modificările stilului de viață pot fi îmbunătățite semnificativ, dacă este necesar. Mulți oameni se simt inconfortabili vorbind despre problema lor, așa că o țin secretă chiar și în fața medicului lor. Cu toate acestea, incontinența poate fi vindecată eficient! Mulți oameni au o problemă similară. Simțiți-vă liber să consultați un medic, în care aveți încredere pentru a afla cât mai curând posibil ce vă cauzează reclamațiile și pentru a începe tratamentul adecvat imediat ce cunoașteți motivele. Este mai ușor pentru medic să diagnosticheze dacă pacientul ține un jurnal al consumului său de lichide și al obiceiurilor de urinare.

Tratamentul incontinenței

Tratamentul incontinenței urinare poate include întărirea mușchilor pelvisului (exercițiu Kegel, gimnastică intimă, obstacole), electroterapie, antrenament la toaletă, chirurgie, terapie hormonală (terapia cu estrogeni la femei), medicamente sau inserție de cateter. În caz de incontinență fecală, întărirea mușchilor pelvieni, electroterapie, antrenament la toaletă, medicamente sau o soluție chirurgicală pot ajuta. O metodă mai puțin obișnuită este implantarea unui dispozitiv care îmbunătățește coordonarea dintre creier, podeaua pelviană, tractul intestinal și sfincterul.

Oferta farmaciei online BENU:

Ce poate face pacientul?

Ajutoare medicale: Viața de zi cu zi este facilitată în mod semnificativ prin purtarea de tampoane intime, scutece pentru incontinență și scutece speciale pentru pantaloni similare cu lenjeria de corp.

Nu este bun pentru vezică nici urinând prea des, nici urinând prea rar. Ambele cresc riscul de incontinență. Cei care merg la baie prea des se obișnuiesc să golească o cantitate mică de urină dintr-o dată și nu vor putea stoca o cantitate mai mare de urină după un timp. În schimb, cineva care ține în mod regulat urina prea mult timp întinde mușchii vezicii urinare, riscând disfuncționalitatea. Bea multe lichide! Mulți dintre cei care se luptă cu incontinența încearcă să-și controleze dorința de a urina consumând puțin lichid. Cu toate acestea, fac exact opusul, deoarece urina concentrată acționează ca un impuls urgent de a urina și, în plus, crește riscul de infecții ale tractului urinar. Dacă sunteți supraponderal, pierdeți kilograme în plus! Unul dintre factorii de risc majori pentru incontinență este supraponderalitatea. Stratul de grăsime din abdomen exercită presiune asupra vezicii urinare. Îngrijirea corpului: fiți atenți la îngrijirea atentă a corpului pentru a evita problemele pielii cauzate de picurarea involuntară a urinei sau dificultăți de retenție a scaunului. De asemenea, puteți utiliza creme speciale de protecție și îngrijire a pielii disponibile în farmacii.

Nutriție: Evitați alimentele ale căror ingrediente irită vezica, cum ar fi condimentele picante, cafeaua și ceaiul negru. Evitați consumul de ceaiuri din plante diuretice! În cazul incontinenței fecale, se poate obține o îmbunătățire semnificativă prin consumul de fibre dietetice (substanțe de balast). Nu consumați alimente umflate! Ceaiuri din plante: Ceaiurile din plante și amestecurile de ceai sunt disponibile în farmacii pentru ameliorarea incontinenței. De asemenea, medicamentele eliberate fără prescripție medicală și cele eliberate pe bază de prescripție medicală pot juca un rol în tratament. Preparatele care conțin diverse ingrediente active pe bază de plante (de exemplu, ulei de semințe de dovleac, tija de aur) întăresc mușchii vezicii urinare.

Antrenament autogen: exercițiile de relaxare vă pot ajuta, mai ales dacă există (și) motive spirituale în spatele incontinenței.