Fată vânătoare în formă maximă: iată, secretele de dietă și fitness ale Rihannei!

Majoritatea vedetelor consideră că mesele obișnuite sunt una dintre principalele lor surse de fitness: majoritatea oamenilor își umple burta la fiecare două până la trei ore, de preferință cu alimente sănătoase. Rihanna, pe de altă parte, recunoaște că lucrează adesea atât de mult încât nu poate mânca decât o dată sau de două ori pe parcursul unei zile. Încearcă să compenseze acest lucru alegând cea mai sănătoasă mâncare posibilă: mănâncă legume, chiar dacă nu [...]

Încearcă să compenseze acest lucru alegând cele mai sănătoase alimente posibile: mănâncă legume chiar dacă nu-i plac, evită carbohidrații și mănâncă mai ales pește din preparate din carne. „Mănânc albușuri de ou și o mulțime de ananas la micul dejun, pește cu cartofi la prânz și din nou pește la cină”, a spus ea.

Mișcarea face parte din viața Rihannei, în timp ce dansează ore în șir pe scenă. Pentru a fi în cea mai bună formă, a angajat un antrenor personal care îl motivează și cu care se mișcă în fiecare zi: face exerciții de cardio sau de întărire și niciodată nu îi lipsește banda de alergat.!

Tratați rănile de vară într-un mod modern: aflați cum merită!