FATIGA RENALĂ ADRENALĂ …… sau ce este și care sunt semnele De ce BodyWakes periculoase

Va fi puțin lung, dar merită citit.

În primul rând, merită să știm că glanda suprarenală nu are nimic de-a face cu rinichiul, ci doar că este situat deasupra sau pe el și asta este ... pentru că atunci când bunul zeu ne-a creat, era doar loc pentru el. 🙂

Deci, glanda suprarenală este o glandă endocrină pereche pe care distingem între cortex și măduvă. Glandele endocrine trebuie să fie cunoscute pentru a nu fi produse acolo unde acționează și transportate de fluxul sanguin către locul în care trebuie să fie.

Glanda suprarenală produce, de asemenea, mai mulți hormoni.

În glanda suprarenală, adrenalină și noradrenalină.

Când un efect brusc al stresului afectează corpul, se produce adrenalină, uneori spunem că wow, adrenalina a fost inundată, dar a fost rege- De exemplu eu când am zburat în tandem și am sărit din avion. J Dar acest lucru poate fi, de asemenea, cazul salturilor cu bunjee, așa că atunci când ajunge un eveniment nu în fiecare zi, nivelul de adrenalină crește, ceea ce este complet normal, iar când această „stare de așteptare” dispare, ca să spunem așa, scade înapoi.

Deja aici, de la început, aș observa întâmplător că glanda suprarenală face parte din sistemul nervos simpatic. Ne amintim că un tip de dietă este carbohidratul simpatic, când ramura simpatică a sistemului nervos autonom este dominantă. Numai pentru a putea vedea că, dacă mâncăm așa cum o solicită tipul nostru și nu mâncăm alimente care ne întăresc partea, care este oricum puternică, putem fi cât mai aproape de o stare de echilibru posibil.

Dar acum să ne uităm la cealaltă parte, hormonii din cortexul suprarenal, care sunt aldosteronul, hormonii sexuali și cortizolul. Acest lucru va fi foarte important pentru noi în viitor.

Cortizol („hormonul stresului”) de fapt, este un hormon antistres, un hormon vital care ajută la prevenirea stresului, adică fără cortizol nu am supraviețui stresului. Cu toate acestea, joacă, de asemenea, un rol semnificativ în defalcarea proceselor metabolice (catabolice), reglează echilibrul de sare și apă, tensiunea arterială, creierul, energia musculară și aportul de nutrienți, crește activitatea sistemului nervos, reduce inflamația, hemostatele și este esențial pentru dezvoltarea pulmonară.

Nivelurile noastre de cortizol fluctuează pe parcursul zilei. Dimineața nivelul este cel mai ridicat, seara este cel mai scăzut și așa este normal. Deoarece fără cortizol, nu am putea să ne ridicăm din pat dimineața, cortizolul este necesar pentru ca organismul să intre în modul activ. Fără cortizol, nu am fi capabili să ne implicăm în sporturi care necesită eforturi susținute sau să facă o astfel de muncă, nu am fi în măsură să răspundem la sarcini și provocări și chiar și personalitățile noastre nu ar rămâne stabile și orice inflamație ar putea fi fatală.

Și seara este mai scăzut pentru că atunci corpul se pregătește să se odihnească biologic, deci este complet normal să obosim pe măsură ce se apropie seara, nu avem atât de multă energie ca dimineața și chiar trebuie să dormim.

Totul este frumos și bun până acum, dar atunci începe problema?

Când vorbim de oboseală suprarenală?

Atunci când suntem expuși la stres constant, permanent, putem spune că există o situație constantă de stres în viața noastră, și pe bună dreptate. stres constant datorită căruia glanda suprarenală încearcă să compenseze acest lucru cu o producție din ce în ce mai mare de cortizol, deoarece cortizolul este hormonul stresului nostru, așa că vrea să protejeze împotriva stresului. Prin urmare, el produce în mod constant, producând că va fi capabil să îndepărteze nenorocitul de stres care este prezent și apoi să dispară o singură dată. Da, dar dacă acel efect de stres este constant prezent și nu dispare, deoarece situația noastră de viață este de așa natură încât stresul este constant acolo, atunci brusc, glanda suprarenală nu mai poate produce suficient cortizol, ergo evacuează. Capacitatea de producere a hormonilor oricărei glande producătoare de hormoni este întotdeauna finită și, cu siguranță, costul supraîncărcării este întotdeauna epuizat. Desigur, există diferite faze ale acestui lucru, la început nici nu ne-am gândi că fundalul este funcționarea insuficientă a unuia dintre organele noastre.

La început, există „doar” un sentiment general de oboseală, atât din punct de vedere fizic, cât și mental, iar în acest caz ne putem îndeplini sarcinile zilnice fără probleme. La urma urmei, nivelurile de cortizol sunt încă de obicei ridicate în acest moment, deoarece glanda suprarenală funcționează cu mii. Și atunci când stresul nu dispare, glanda suprarenală este brusc incapabilă să satisfacă nevoile uriașe de cortizol ale corpului, apoi nivelul de cortizol începe să scadă, scade la un nivel mediu, dar dimineața nu este suficient atunci când aveți nevoie de un punct, și atunci ai probleme cu micul dejun. ridicându-ne și noi, abia ne putem ridica din pat, senzația de oboseală se perpetuează, (în ciuda odihnei), scăderea tensiunii arteriale, amețeala poate fi caracteristică, infecții, inflamații, pierderea poftei de mâncare, simptome alergice, anxietate, labilitate emoțională, simptome asemănătoare panicii, răsturnarea completă a ciclului libidoului, menstruație întârziată, infertilitate, avort spontan, ceea ce, cu siguranță.

Aceasta este deja oboseală suprarenală.

Și cu siguranță există o etapă care pune viața în pericol, corpul este complet măcinat, luptând pentru supraviețuire și încercând să lupte pentru ultimele sale rezerve. Această insuficiență suprarenală resp. insuficiență, boala Addison, care necesită supraveghere medicală serioasă.

Trebuie să știți că poate dura ani de zile pentru a ajunge aici, dar datorită mai multor efecte de stres ridicat, puteți ajunge aici mai devreme.

Cu toate acestea, menționăm și aici că nu nu este stresul răului, nu este răul, ci modul în care trăim, felul în care reacționăm la el. Dacă trăim într-un mod negativ și reacționăm la el în felul acesta, va durea.

Evident, aceasta ar putea fi sursa unui alt subiect lung despre modul în care reacționăm și modul în care trăim în anumite situații, nu mă gândesc acum.

Important, merită să ne amintim simptomele inițiale și să fim atenți la semnalele din corpul nostru, astfel încât să putem începe tratamentul la timp și să inversăm acest proces în timp.

Acest lucru este, de asemenea, important, deoarece oboseala suprarenală poate duce la dezechilibre hormonale suplimentare, cum ar fi de ex. ovare la femei - axă suprarenală-tiroidiană, la bărbați probleme ale axei suprarenale-tiroidiene.

De asemenea, și acest lucru este, de asemenea, foarte important, în acest caz un așa-numit. furt de progesteron un fenomen compensatoriu numit preluarea controlului câmpului hormonal. Acest lucru se datorează faptului că cortizolul este foarte necesar de către organism, astfel încât producția sa devine o prioritate pentru organism, ceea ce înseamnă, de asemenea, că producția altor hormoni este împinsă în fundal. Și întrucât cortizolul este produs și prin hormonul progesteron, organismul începe să digere și progesteronul, ceea ce duce la ce? Pentru dominarea relativă a estrogenului, în care cantitatea de progesteron va fi mai mică în comparație cu estrogenul. Și acest lucru declanșează noi avalanșe, deci este uimitor ce se întâmplă în corpul nostru, modul în care funcționează corpul este o structură foarte complexă și este totul despre tot.

Și apoi un ultim gând s-o fac și pe tipurile de hormoni.

Glanda producătoare de hormoni suprarenali este, de asemenea, reglementată de glanda producătoare de hormoni hipofizari.

Evident, oricine poate avea posibilitatea oboselii suprarenale, dar persoanele aparținând tipurilor de hormoni hipofizari și suprarenali prezintă un risc deosebit, mai ales dacă nu evită alimentele care ar trebui evitate din punct de vedere al tipului lor de hormoni.

Așa că înțelegeți de ce este atât de important să mâncați așa cum o solicită tipul dvs.?

Și a mânca „nu bine” nu va avea consecințe mâine, după mâine, ci va distruge destul de încet fundalul pe termen lung, iar când apar simptomele, funcția uneia dintre glandele producătoare de hormoni nu mai este satisfăcătoare.

Nu așteptați, există încă simptome, mai degrabă acordați atenție cât mai curând posibil și trăiți o viață care va duce la o viață lungă și de calitate.

Pentru a face acest lucru, am creat BodyWakes Food pentru a vă ajuta, unde am luat în considerare și dieta dvs. și tipul de hormoni.