Fenilalanină

Puteți trimite această pagină prin e-mail unui prieten aici.

Vă mulțumim din nou pentru recomandare!

În corpul uman, proteinele sunt formate din aminoacizi, L-fenilalanina este unul dintre cei 20 de aminoacizi care alcătuiesc proteinele. Pentru noi sunt esențiali 9 aminoacizi, pe care nu îi putem produce, nu avem enzimele necesare pentru a le produce, trebuie să le luăm din alimente, trebuie să le aducem în corpul nostru din exterior. Acestea sunt metionina, treonina, lizina, izoleucina, valina, leucina, fenilalanina, triptofanul, histidina. Fenilalanina se găsește în alimente proteice precum cereale, soia, nuci, alune, migdale, semințe de dovleac, semințe de susan.

L-fenilalanina este o formă naturală, D-fenilalanina este sintetică. Este transformat în organism în norepinefrină și dopamină, care joacă un rol în procesele cerebrale în transmiterea semnalelor între neuroni și creier. Cei doi compuși sunt numiți emițătoare incitante care cresc vigilența și vitalitatea. Neurotransmițătorii sunt astfel molecule specializate de mesagerie chimică a căror sarcină este de a transporta un mesaj „plutitor” prin sinapsă de la un neuron la altul. Substanțele care susțin funcția neuronală includ aminoacizii fenilalanină, lizină, acid glutamic, tirozină, asparagină, triptofan. Aminoacizii excitatori sunt acidul glutamic și acidul aspartic, care sunt responsabili pentru transducția semnalului în 80% din sinapse. Practic fiecare neuron al sistemului nervos central are acid glutamic receptori sensibili.

THE Fenilalanină antidepresiv și analgezic, reduce foamea și crește dorința sexuală. Crește vitalitatea și poate juca, de asemenea, un rol în prospețimea mentală. De asemenea, stimulează capacitatea de a-ți aminti și de a învăța. Pentru migrene, poate avea un efect analgezic în artrită. Fenilalanina calmează durerea astfel încât să poată restabili nivelul normal de endorfină. Pentru cei care nu lucrează, analgezicele medicamentoase pot încerca să ia fenilalanină. De asemenea, persoanele care fac dietă îl pot consuma.