Alcalinizarea și pierderea în greutate

Corpul uman este un ecosistem în care, în mod ideal, reacțiile chimice au loc în mod coordonat, fără șocuri speciale.

slăbi

Pentru ca aceasta să nu fie doar o teorie, ci o practică, este important ca raportul dintre acizi și baze la nivel celular să fie în ordine.

Prin urmare, alcalinizează!

Când echilibrul acido-bazic din corpul tău este supărat, creezi baza pentru probleme de sănătate, cum ar fi obezitatea., depresie sau cancer.

Consumul excesiv de carne roșie, făină albă și zahăr, de exemplu, sunt exact lucruri care duc la acidificarea corpului dumneavoastră.

Deci, ar trebui să le minimizați aportul și să consumați mai multe alimente alcalinizante bogate în fibre și vitamine, prezentate în galeria de mai jos, pentru a vă menține subțire și sănătos.

Consumați mai multe dintre ele în decembrie - puteți pierde încă 4 kilograme cu ele până la Crăciun cu o dietă cu calorii reduse.