Frământătoare aici! Comentarii

(# 41301) Dicker al unchiului Schumi (# 41296)

Pe de altă parte, este liniștitor faptul că 15-20% din grăsimea mea este publicată pe baza ambelor linii de imagine.

(# 41302) Dicker Tyer (# 41297)

Talie?
Dacă nu aveți talia anilor 90, ar putea fi cu mult peste 25.

Tyer Dicker (# 41302)

(# 41304) Kolosanyi Dicker (# 41302)

Aveam grăsime corporală și talie 99 în septembrie, am măsurat cu un etrier, eram în limita de eroare de măsurare pe baza imaginilor. Poate fi cu ușurință cineva care are astfel de oase.

(# 41305) deniro2 Dicker (# 41296)

Aceste comparații picturale sunt interesante, cred că arată cel mai mult relația creatorului cu propriile sale tz-uri. Pe baza acestui lucru, persoana este destul de grasă și ar dori să creadă că tz-urile lor sunt relativ scăzute, așa că a pus într-un cca Imagine de la 35% la 25.

(# 41306) Tyer deniro2 (# 41305)

Este mai umflat decât anii '30.

(# 41307) Dicker Kolosanyi (# 41304)

De aceea am întrebat. Dacă talia ei ar fi subțire, o burtă peste 100 ar însemna mult mai multă grăsime. Dar aceasta este o valoare în jurul/sub 25.

Este doar o chestiune de masă musculară. Dar de obicei nimeni nu știe.

[Editat]

Un an Nou fericit! Antrenamentul merge cu o mie, eu împing aerobic timp de 2 * 1 ore pe zi și, desigur, merge și antrenamentul cu greutăți. Ar trebui să acord mai multă atenție mâncării mele, dar sper că greutatea începe să încetinească încet, cele 5 kilograme pe care vreau să le pierd.

(# 41309) deniro2 joamilestoné (# 41308)

Da, ți-ai arătat ursul șchiop (sau vulpea polară, cine știe), derulează.
Oricum îmi va fi dor de tine!

[Editat]

(# 41310) Kolosanyi Dicker (# 41307)

Este doar o chestiune de masă musculară.

Ei bine, nici eu nu știu asta.

(# 41311) GyurosAki Tyer (# 41284)

Brațul 41 nu a reușit. Cred că lăsați totul la mâna *!

(# 41312) Peddy789 Dicker (# 41283)

Livrează acest magazin către MO? Sau de unde să cumpărați și ce rapel pre-antrenament este decofeinizat?

Acum iau un test, m-am gândit să beau puțin înainte de antrenament, așa că ar fi bine pentru aceste lucruri creative, așa că încep să mă trag acum.

A doua versiune a noului banc este gata, poate fi vaccinată. De asemenea, am reușit să montăm targa la o înălțime superioară de 210 cm, iar camera are o înălțime de 242 cm, deci, teoretic, petrecerea va fi fără probleme. În acest moment, tija lui pluteste încă într-un mod magnetic, deoarece metoda de fixare este încă în discuție. Am aruncat furca reglabilă, există în schimb un „dinte de ferăstrău”. Bara mică paralelă cu cele două bănci este proiectată să cadă pe piept/concert, raza sa de acțiune va fi mai mare decât asta, dar acum nu am avut puterea să o planific. În ceea ce privește ajustabilitatea bancii scoțiene, aș solicita o opinie separată dacă un astfel de interval sau ajustabilitate are sens. Mulțumiri

[Editat]

Ieri s-au pregătit pentru fitness, așa că am făcut totul din nou fără scop, dar în cele din urmă am alergat aproximativ 5-10 minute și am primit un monitor de ritm cardiac pe bandă de alergat. Nu știu cât de corecte sunt, dar

83 bpm este cât de normal este să gâfâi despre jogging după o frământare legendară?

Edit: Apropo, am o scobitoare complet la o înălțime de 2 metri, iar acum eram într-un astfel de loc pentru prima dată și cu cine eram, pe aceeași mașină, a obținut 165 bpm în aceeași poziție.

[Editat]

(# 41316) gaborh headhunter (# 41314)

Foarte bun.

(# 41317) Woodslave Phvhun (# 41315)

sau esti intr-o forma buna sau nu te-ai prins normal sau masori xarul. De aceea îți simți pulsul.

Unchiul Woodslave Schumi (# 41313)

în camera în care mă antrenez există o astfel de soluție de fierăstrău. Sunt o persoană în medie de 174 cm, dar se află exact într-un loc greșit atât pe bancă, cât și pe cadru ghemuit. Fie prea jos, fie trebuie să mă întind ca să scot tija

(# 41319) Kolosanyi Phvhun (# 41315)

După cum spune Wood, probabil că nu ai atât de mult puls în timp ce faci jogging, dacă ești mutant. Sprintele scurte, de exemplu, transportă 170-180 fără probleme, dar în cazul joggingului prelungit, nu merge sub 140 pentru mine. Desigur, este evident o întrebare despre ceea ce contează ca un jogging, pentru mine este un ritm (aproximativ 5 minute/km) pe care îl pot păstra mult timp, până la 10 km.

Acum vin de la tămâie, kobi-ul de casă este gata. Sper să mă musculos de la el.

[Editat]

De obicei, vă conectați la videoclipuri motivaționale, permiteți-mi să renunț și eu la unul. Nu muzica tare obișnuită, mușchii umflați, vârfurile degetelor, videoclipurile stilului țâțe, dar pentru mine este motivația în sine. Iată-l.

[Editat]

(# 41322) KoVee84 Phvhun (# 41315)

După cum mi-au scris înainte: aveți o problemă cardiacă sau o problemă gravă a inimii. Ceea ce înseamnă că sub sarcină, nu durerea ta, ci tensiunea arterială este cea care urcă în cer. Dacă sunteți foarte roșu în acest moment și doriți să vă explodeze capul, mergeți la cardiologie.

(# 41323) deniro2 Casanova * (# 41321)

Vótmá este idiotul kurzsló care spune că cristalele de sare taie vasele de sânge.

(# 41324) Casanova * deniro2 (# 41323)

sare de masă taie venele, din care o treime este nisip

[Editat]

(# 41325) adam432 kolosanyi (# 41320)

Un mare respect pentru el! Sunt, de asemenea, motivat de povești de acest gen cel mai mult în viață, în sport, decât în multe koxmatyi.

[Editat]

Mai fericit, mai gros pentru toată lumea!

Baromi, dar am vorbit despre asta și se pare că există câțiva profesioniști aici:
Ce tip de hotel de wellness ați putea recomanda, care este încă accesibil (să zicem, pentru două persoane cu vârsta până la 50 de ani), poate poate fi util un masaj bun, saună și sală de gimnastică.
Vă mulțumim pentru răspunsuri, dacă nu doriți să fiți oprit, puteți veni și în privat.
Nord-estul Ungariei este cel mai aproape de noi.

KoVee84 Tulku (# 41327)

Pot obține o reducere aici. Dacă sunteți interesat, vom discuta privivil.

Avea un umăr, acum poate veni un aerob.

(# 41330) Dicker Peddy789 (# 41312)

Livrează, dar este disponibil și acasă. nutritiondiscount.eu de exemplu.

Unchiul Schumi

Arată deja intermitent! El atrage 110 kilograme în avans.
Această afirmație scottpad nu este necesară. Se folosește de obicei în două unghiuri, unul este baza, desigur că alegeți acest unghi de înclinare. O ai când te întinzi și îți scoți mușchii auxiliari. Oricum, pare înalt dintr-un desen. Sau glisorul nu are nevoie de partea de spătar, nu cred că despărțirea merită mult dacă trebuie.
O, oricum, acea atracție gravitațională care atârnă în aer este gravă.

(V # 41331) Dumnezeu Vazzeg Phvhun (# 41315)

Am mai văzut o mașină de măsurat atât de rahată. În cazul în care ritmul meu cardiac era de 73 și unde era de 118, nu se cunoaște nicio altă valoare.

(# 41332) Dicker God Vazzeg (# 41331)

Am făcut chiar asta nici măcar nu am înțeles și am măsurat.
Este mult mai precis să cântăriți un bărbat cu ambele mâini.

God Vazzeg Dicker (# 41332)

Oh, a fost așa, dacă nu l-am prins, mi-a crescut ritmul cardiac, se gândi el

Vreau să cumpăr câteva dresuri eliptice. Vrei să scapi de câteva kilograme de la picioare, fese și abdomen!
Am fost la Intersport, unde modelele Energetics XT 520P și XT 740T au fost recomandate de vânzător. Ce fel de mașini sunt acestea? Poate puteți oferi ceva diferit pentru începători? Uneori aș încerca și eu, deci nu este un dezavantaj să pot încărca 120 kg!

(# 41335) penene Casanova * (# 41321)

Este foarte interesant.
Să presupunem că spuneți că vitamina C sintetică nu mai este bună, deoarece este bună pentru ceea ce este natural. Dar ceea ce împingem capsulele de vitamina C etc. este deja totul vitamina C sintetică, nu?

Aș dori să vă împărtășesc experiența recentă, în ceea ce privește hernia mea de disc. Chiar acum sunt acolo că recuperarea nu este încă 100%, dar pot face totul cu siguranță completă, desigur, am eliminat câteva exerciții din viața mea. Durerea este aproape dispărută, foarte rar mă plâng doar dacă mă mișc de rahat sau mă țin toată ziua, poate dorm într-o poziție greșită. Îmi datorez îmbunătățirea faptului că pe pagina lui Zoltán Bene Máté, www.porckorong.hu, am explorat tematic și am acceptat sugestiile sale de schimbare. Nu vreau să arate ca o reclamă, dar și coloana vertebrală din cartea dvs. contribuie foarte mult la îmbunătățirea mea, dar oricine îi pasă poate citi pe site că nu numai că aceasta poate fi o metodă eficientă. O figură cu mari cunoștințe și simpatie pentru mine, experiențele mele cu el sunt pozitive, chiar dacă nu îl cunosc personal.

Următorul videoclip este corect, încercând să ajute persoanele rănite (și bineînțeles oricine dorește să o prevină) ce practici pot fi bune și ce pot fi dăunătoare.

(# 41334) Digital
Buna ziua!

Partenerul tău nu va ști doar „de la picior până jos de la abdomen” pierde câteva kilograme, fără arderea grăsimilor locale. Astfel de obiective necesită un deficit caloric și exerciții fizice care promovează arderea grăsimilor, care este fie un aerob de lungă intensitate scăzută, fie un cardio scurt, intens. Pentru a face acest lucru, cred că este complet inutil să cumperi o mașină, să-ți iei un costum sport și să alegi un videoclip de fitness care îți place și apoi să-l faci. Pierderea de grăsime singură nu este un lucru complicat, devine mai dificil dacă doriți și masă musculară pe lângă scăderea grăsimii corporale.

[Editat]

Woodslave Digital (# 413337)

Aș prefera să recomand asta. Este mult mai ieftin și ați ars cu ea atât de multă grăsime în 1 an pe cât doriți să o cumpărați

(# 41338) Dicker Kolosanyi (# 41336)

El menționează doar tragerea cu piciorul rigid. Dar celălalt?

(# 41339) Colos digital (# 41336)

Turneul tv nu a intrat, a încercat deja cu prietenele! Ar trebui să fie altceva care se poate face acasă. Nu trebuie să vă încordați inima. De aceea s-a gândit la această mașină. A încercat, i-a plăcut!

(# 41340) Dicker Digital (# 41339)

Dar dieta? Nu forțează nimic.

(# 41341) Digital Dicker (# 41340)

Dieta a început deja, trebuie doar să-ți dai seama o formă de exercițiu care să te mulțumească! Această mașină de „prăjit” îl va lovi!
Merg cam 6 km pe zi dacă vremea îmi permite să merg cu bicicleta.

(# 41342) Dicker Digital (# 41341)

Mergeți la o plimbare împreună. Este gratis.
În caz contrar, inima este împovărată cu fiecare mișcare atunci când este efectuată intens. Prin urmare, trebuie să efectuați exerciții aerobice. Poate fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau poate fi.

(# 41343) Unchiul Schumi Woodslave (# 41318)

Da, asta e o problemă. Pe aparatul de fitness existent, furca se mișcă la fiecare 5 cm, nu ca și cum nu ar putea fi găurită în locuri noi, dar totuși na. 1 altul, nu am nicio problemă specială.

Dinții de ferăstrău vor urma în aproape 10 centimetri, dar există o soluție la problemă:
Nu sudez ferăstrăul la secțiunea închisă, în schimb se introduce o anumită cantitate de găuri, maxim 4-5. În secțiunea închisă, va exista același număr de rânduri de găuri la fiecare 2cm în intervalul 8-10cm. Acest lucru ar trebui să fie suficient pentru toată lumea, va trebui, de asemenea, să reglez pozițiile de reglare ale băncii, astfel încât, dacă schimbi unghiul, să nu mai fii nevoit să demontezi jumătatea mașinii după aceea, deși încălzirea nu este rea.

Unchiul Dumi Schumi (# 41344)

Cum să vă imaginați banca scoțiană în versiunea înclinată? Pentru că atunci ați avea o poziție și ați maximiza un interval mai mic pentru unghiul de înclinare de bază. Înălțimea 1 va fi reglabilă.

Presa glisantă + pentru burtă va fi din fabrică, bureții/tapițeria se vor cere destul de multe separat, toate1 dacă o cumpăr împreună și atunci nu trebuie construită. Dacă trebuie să închid dacă nu sunt/sunt pe drum o voi scoate.

(# 41345) Kolosanyi Dicker (# 41338)

Cred că este clar să rănim oamenii că este o listă neagră, pentru alții este doar dacă compensați. După aceea, merită să faceți întinderi care separă corpurile vertebrale unele de altele. De fapt, nu cred că voi mai forța vreo mișcare care să-mi pună trunchiul în poziție înainte, așa că neglijez și ketlebell-ul. Vreau să-mi protejez coloana vertebrală de problemele viitoare.

(# 41339) Digital
Dicker are dreptate, mergeți la plimbare 1 oră pe zi cu calm. Cel mai important lucru, indiferent de dietă, nu este mișcarea care nu ar putea fi stricată prin mâncare (bine, este bună, dar este destul de rară).

(# 41346) xcds kolosanyi (# 41336)

Potrivit lor, până acum am gândit rău. Am crezut că discul este supraîncărcat doar din concavitate, așa că, de exemplu, când ne aplecăm înapoi de la piept sub presiune. Mi-a durut deja talia așa. Nici măcar nu fac astfel de exerciții de retragere a fundului. Pentru mine este în regulă să mă aplec înainte. Nici Mámeg nu poate fi.

(# 41347) kolosanyi xcds (# 41346)

În hernii, discul proeminent apasă pe nervi, așa că atunci când cineva se apleacă înainte, îl „ajută” și mai mult. Dacă aveți dureri de spate sau dacă stați foarte mult și cade bine dacă vă aplecați înainte sau vă așezați, segmentul poate indica instabilitate. Scrieți despre acest lucru și pe site, dar într-adevăr punctul aici este că corpurile vertebrale se îndepărtează unele de altele datorită gimnasticii specifice, schelelor gravitaționale sau a altor influențe.

dicker
http://nutritiondiscount.eu/ -nu poți obține ceea ce ai legat aici despre care crezi că merită să îl folosești ca rapel pre-antrenament care nu conține stiumulant (în special cofeină) (vârf 400, push10)
(olavstam oricum compoziția, din păcate nu știu ingredientul activ, este complet fără gog, nu?)

[Editat]

(# 41349) xcds kolosanyi (# 41347)

Am urmărit videoclipul la care v-ați conectat, chiar este vorba despre el. Dar apoi aceste două capricii sunt exact opusul. Tind să fac asta sprijinindu-mă pe o bancă sau agățat de o targă și relaxându-mi complet talia. În mod normal, simt vertebrele îndepărtându-se, dar nu aș spune că este plăcut.

(# 41350) Dicker Peddy789 (# 41348)

Dacă bei asta, nu vei fi un cititor natural.
Oricum, m-am gândit la cei doi împreună.
Push10 este disponibil.

Peak400 nu se găsește nicăieri, dar merită să îl cumpărați din exterior, deoarece se plătește cu 2 + 1 cadouri. Mai ales că costul transportului este același ca și când ar fi fost expediat dintr-o țară.

Frământătoare aici! Comentarii

mesaje

Anunț