Fructele sunt un leac miraculos pentru slăbire?

Din păcate, mulți oameni de astăzi au probleme cu greutatea lor. Internetul este plin de „droguri miraculoase” care consumă foarte puțin, dar costă de obicei foarte mult. Cred că una dintre cele mai sigure modalități de a pierde în greutate permanent este cu o dietă sănătoasă conștientă. Există un grup de alimente care vă pot ajuta foarte mult în dieta dvs., însă mulți nu profită de potențialul său. Și acesta este fructul crud.

panaceu

Care este efectul de slăbire al fructelor?

  • Acestea conțin o mulțime de fibre și lichide, oferă un volum mare de alimente, astfel încât oferă o senzație de sațietate, toate cu un conținut scăzut de calorii.
  • Acestea accelerează metabolismul și au un efect detoxifiant.
  • Acestea conțin numeroase enzime, dintre care unele au efect de ardere a grăsimilor sau chiar inhibă absorbția grăsimilor.
  • Glucidele din ele sunt absorbite încet, astfel încât o senzație de foame se dezvoltă mai târziu.

Sfaturi

  • Dacă vrei să slăbești, mănâncă fructe de până la 4-5 ori pe zi.
  • Nu mâncați doar fructe dimineața și dimineața, are același efect benefic după-amiaza și chiar înainte de a mânca la cină.
  • Gândiți-vă de ce animalele omnivore care trăiesc în natură nu au nevoie de dietă și nu au boli populare. Stocul genetic al cimpanzeilor cu al nostru este de aprox. Sunt 98% la fel, spre deosebire de noi, mănâncă multe fructe crude în natură și nu consumă zahăr alb rafinat. Nici măcar nu se îngrașă, nu este o coincidență.

În loc să ții dietă ca „cure minune” (pastile, diete stricte, curele inutile etc.), mănâncă cât mai natural posibil, cu un accent mult mai mare pe consumul de fructe crude.!

Vrei o viață lungă și mai ales activă, fără boli? Doriți să evitați escrocheriile ticăloase ale industriei alimentare pe scară largă? Apoi, vă așteptăm cu nerăbdare în ghidul nostru pas cu pas interesant, programul nostru de practică online.

Distribuiți postarea

util pentru sugestia dvs., următorul articol va vorbi despre acest lucru 🙂 Vă rog câteva zile.

Textul acestei postări a fost eliminat de pe site de către administrator deoarece mai mult de 95% din conținut a fost copiat!