Fursecurile fără fulgi de ovăz din ciocolată te fac să te regim!

Acest cookie de făină de ovăz fără făină este unul un adevărat miracol de toamnă, Am învățat de la bucătarul meu preferat macrobiotic, Nicky Clinch. Este atât de macrobiotic, așa că este minunat!

Nu vă împiedicați că nu este fără gluten din cauza fulgi de ovăz, utilizați o versiune fără gluten, tadam.

Biscuiți de fulgi de ovăz cu ciocolată fără făină

Ingrediente:

100 g fulgi de ovăz grosier (folosiți fără gluten dacă este necesar)

100 g fulgi de ovăz cu boabe mici (utilizați fără gluten dacă este necesar)

1 vârf de sare naturală (de exemplu, parajdi)

1 mk. masa de vanilie

1 buc. scorțișoară măcinată

100 ml ulei de floarea soarelui presat la rece

200 ml sirop de orez

1 coaja rasa de lamaie

50-60 g ciocolată neagră fără zahăr tăiată în bucăți mici

2 pere medii curățate, fără sâmburi, rase

Pregătire:

Presărați ingredientele uscate într-un castron. Amestecați ingredientele umede într-un alt vas separat și apoi turnați-le împreună. Mai pui și pere rase și chipsuri de ciocolată. Îl pui într-o tavă de copt mai mică și poți merge la cuptor în timp ce blatul devine maro. La 170 de grade sau gradul 4 pentru aprox. 30-35 minute. Lăsați-l să se răcească înainte de a începe!

Doriți să pregătiți alimente macrobiotice nutritive similare pentru dvs. și familia dumneavoastră? De asemenea, puteți economisi timp căutând și colectând, dacă acest tu alegi: pre-asamblat, complet, macrobiotic pachete dietetice sezoniere(până la mai mult de 60 de rețete) cu bonusuri valoroase și cu lista de cumparaturi. Apăsați pentru detalii AICI! Obsesie Inscrie-te la newsletter-ul nostru dietă de probă macrobiotică gratuită și rețete macrobiotice!