Gânduri asupra metabolismului pe care toți cei care vor să slăbească ar trebui să le ia în considerare

21.09.2016

În consecință, sistemul digestiv uman nu este obișnuit cu o dietă consistentă abundentă, ci este pregătit să mănânce mult uneori, dar să moară de foame alteori. Cum arată asta? Dacă mâncăm mult, metabolismul nostru se accelerează, dacă aportul nostru caloric scade, corpul nostru începe să se rezerve.

În antichitate, când iluminarea artificială nu fusese încă inventată, oamenii zăceau la amurg și se trezeau în zori. Astfel, erau mai treaz vara și dormeau mai mult iarna, ceea ce înseamnă că aportul caloric crescut oferit de o dietă abundentă a fost asociat cu un somn mai mic. Putem vedea că, pe baza celor de mai sus, vara a fost o perioadă de încărcare și rezervare, iar observațiile au dovedit că puțini dormitori găsesc mai ușor să se îngrașe.

asupra

Noul rol al inhibitorilor de apetit

După introducerea istorică, ne putem îndrepta acum către întrebarea cum poate cineva care dorește să efectueze o dietă eficientă poate utiliza supresorul apetitului și arzător de grăsimi preparate. Ele pot fi, de asemenea, luate sub formă de tablete, capsule, acadele, pulberi pentru băuturi, ceai, astfel încât producătorii au ajuns la toate grupurile țintă, de la mame/tati care se grăbesc constant la femei de afaceri/oameni de afaceri care stau în mașină sau la birou.

Cu toate acestea, dacă dormim mult temporar sau pentru o perioadă mai lungă de timp, dacă vedem că mâncarea compensează procesele mentale, fluctuațiile emoționale, dacă nu putem observa că uneori postim, merită să luăm suplimente alimentare din când în când., temporar, pentru a ajuta la reducerea „poftelor”.

Dacă doriți să slăbiți, merită să acordați atenție trecerii treptate la porții mai mici, mestecând bine alimentele, îndrăznind să încercați lucruri noi, rețete-reformați alimentele. Bea multă apă, faceți mult exercițiu, concentrați-vă asupra igienei spirituale, mâncați regulat și dacă este posibil în același timp.