Gânduri simple despre protejarea împotriva cancerului și susținerea sistemului imunitar

Sistemul nostru imunitar ne protejează corpul împotriva infecțiilor și cancerului, iar funcționarea sistemului imunitar este dependentă de stilul de viață, ceea ce înseamnă că este direct și indirect legat de obiceiurile noastre de viață. Aflați motivele din scrierile lui Bio Gabi!

Împotriva infecțiilor și a cancerului sistemul nostru imunitar ne protejează corpul. Sistemul imunitar uman este o linie de strategii de apărare extrem de inteligentă, pe mai multe niveluri, rapidă, precisă și decisivă. "Militar", în care sunt prezente simultan unități mono și multifuncționale (care efectuează una sau mai multe sarcini), mecanisme de feedback și sisteme permanente de monitorizare. Merită să ne pregătim corpul pentru stresuri noi, neașteptate, care pot rezulta din schimbările climatice sau alte efecte fizice (fluctuații de temperatură, zgomot, încărcări ale sistemului nervos etc.), precum și din noi tulpini de agenți patogeni și noi strategii de cancer (tumoare se pot dezvolta mecanisme de autoapărare celulară).

Funcția sistemului imunitar dependent de stilul de viață (dependent de stilul de viață), adică este direct și indirect legat de obiceiurile noastre de viață. În ceea ce privește protecția imunitară, există trei unități majore care intră, de asemenea, în contact cu lumea exterioară: tractul gastro-intestinal, pielea și plămânii starea de sănătate joacă un rol important. În cadrul acestora, este sistem digestiv poate fi evidențiat, întrucât aproximativ 70-80% din toate celulele producătoare de imunoglobuline din organism se află în mucoasa intestinală.

THE dieta necorespunzătoare nu numai că poate interfera cu procesul de învățare al celulelor imune, dar - după absorbție - slăbește așa-numita viziune chimică a celulelor în apărare în sânge. Mai ales bogat în zahăr adăugat, precum și bogat în grăsimi (grăsime, unt, ulei de gătit rafinat) alimente acționează în acest fel. În Ungaria, din păcate, apare adesea și combinația acestor două - grăsime și zahăr, adică mâncărurile „maghiare” sunt urmate, ca derivare, de prăjituri dulci și plăcinte. Substanțele aflate în circulație sunt astfel incapabile să ajute „soldații” sistemului de apărare să funcționeze eficient, în cele din urmă sistemul imunitar de dormit se dezvoltă. Acest proces este întărit de un consum redus de apă și de lipsa aportului necesar de antioxidanți, așa că nu oferim aproape nici o șansă bazei de apărare dependente de nutriție pentru a elimina rapid substanțele dăunătoare și chiar a crește povara asupra organismului (produse de fermentație, opace, groase sânge, nivel ridicat de zahăr din sânge și grăsimi din sânge, circulație deficitară etc.). Dacă aceste fenomene persistă ani de zile, poate decenii, va fi doar o chestiune de timp înainte ca un dezastru de sănătate să aibă loc.

De multe ori, prin urmare, problema nu este cauzată de introducerea unui cancerigen specific (deși acest lucru nu este neobișnuit), ci de o întârziere a ratei răspunsului imun, oferind celulelor degenerative sau agresive formate în mod natural timp și spațiu pentru a prolifera. În multe cazuri, se formează celule imune dormante care, atunci când sunt activate de o acțiune externă sau internă, provoacă o tumoare.

În epoca noastră, sistemul imunitar de somn poate fi responsabil în parte pentru slăbirea imunității, susceptibilitatea crescută la infecții, bolile fungice și dezvoltarea tumorilor. Principalii indicatori ai unui sistem imunitar mai slab sunt: lipsa de somn după masă, oboseală generală și stare generală de rău, senzație de disconfort intestinal, răceli mai frecvente, apariția mai lungă a infecțiilor, scăderea performanței mentale, alergii și probleme ale pielii.

Cu o dietă adecvată, bogată în antioxidanți, mestecarea temeinică (saliva ajută sistemul imunitar) și consumul a 2-3 pahare de apă curată între mese (nu cu mesele), puteți face multe împotriva infecțiilor și a cancerelor.

THE lestyán de asemenea, ajută la combaterea virușilor. Printre oligoelemente a zinc ajută la maturizarea limfocitelor T, a seleniu și crește numărul de anticorpi (semințe oleaginoase și făină de semințe). Acestea oferă ajutor pentru o varietate de surse de clorofilă (frunze verzi), a miere, propolis, polen, lăptișor de matcă și măceșe. THE iarba de grau are beneficii aproape de neînlocuit și surse omega-3, a ulei de in și uleiuri germinale consumând-o crește și apărarea, sporind în același timp rezistența mentală. Extractele de grapefruit și semințe de struguri, precum și produsele probiotice sunt, de asemenea, benefice, la fel ca și alte suplimente alimentare pe bază naturală, alimente condensate. Astăzi sunt disponibile produse concentrate de ultimă generație, liofilizate (liofilizate) și cu temperatură scăzută, care își păstrează valoarea nutritivă în timpul producției.

În esență, prin urmare, pe lângă eliminarea alimentelor inutile sau inutile, creștem calitatea ingredientelor, adică „concentrăm” nutrienții din dieta noastră. Cura de tip campanie (diete, aport de vitamine etc.) trebuie înlocuită cu obiceiuri regulate, iar organismul apreciază îngrijirea.

Pe lângă nutriție, desigur, există o serie de alte terapii imunostimulatoare, cum ar fi roboroza Uleiurile esențiale (inhalare) includ eucalipt, fenicul, lavandă, lemongrass, mentă și rozmarin. THE proceduri de hidroterapie Dintre acestea, efectul unui duș cu temperatură variabilă, frecare cu apă rece sau o saună este foarte avantajos. Mergând în lumina soarelui, în aer curat, exercițiu de asemenea, ajută sistemul nostru de apărare să funcționeze. Se poate demonstra chiar și 20-30 de minute de exerciții pentru a crește imunitatea organismului.

Acești factori, atunci când sunt aplicați cu înțelepciune, conferă o bună calitate a vieții și o protecție imunitară puternică corpurilor noastre într-o viață de zi cu zi grăbită. În plus, echilibrul mental, o perspectivă „de ameliorare a stresului” asupra vieții și un management adecvat al problemelor consolidează și mai mult protecția „dobândită de obicei”.

Amintiți-vă zicala „durează șapte zile pentru a vindeca răceala cu medicamente și o săptămână fără ea”. Așadar, să trăim cu privilegiile remediilor și obiceiurilor naturale, care în timp ne vor oferi o organizare puternică.

Dr. Donáth T.: Anatomie-fiziologie. Medicina Könyvkiadó, Budapesta, 1999. 37., 126-128.

Dr. Obál F. (ed.): Corpul uman, volumul I. Editura Gondolat, Budapesta, 1986. 590-595.

G. Tóth: Alergie și ghid Candida. Pilis-Vet Bt, Budapesta, 2003. 15-21.