Garnituri simple

Pe lângă carne și pește la grătar la cuptor, tigaie sau grătar, servim de obicei niște garnitură. Cele mai populare garnituri maghiare includ cartofi prăjiți, piure de cartofi și orez - dar există multe alte garnituri care se fac mai ușor și mai repede, care sunt delicioase și, de asemenea, sănătoase. garnituri simple în seria noastră am adunat astfel de rețete.

sfaturi

O garnitură poate fi coaptă, aburită, la grătar sau gătită - poate fi pre-aromată sau turnată cu un sos după gătit. O garnitură poate fi atât caldă, cât și rece, deși mâncarea pe care o coacem este de obicei mai bine servită proaspătă atunci când este pregătită proaspătă.
Cele mai multe garnituri sunt în mare parte pe bază de carbohidrați (cartofi, paste, orez), acestea pot fi servite cu sosuri naturale sau sosuri, sosuri sau legume. Consumul regulat de legume este important pentru urmarea unei diete sănătoase, deci merită să oferiți o garnitură de legume cu un fel principal. Mai mult, se spune că cel mai sănătos este să nu combini proteine întregi cu carbohidrați întregi (vezi seria noastră de diete), de exemplu, carne cu cartofi.
Desigur, putem servi mai multe garnituri simultan, mai ales ca parte a unui meniu de ospitalitate sau festiv, dar combinația lor ar trebui să se completeze reciproc! Iată câteva rețete fantastice grupate pe categorii:

Garnituri de legume

Următoarele mini-serii conțin multe rețete gourmet delicioase:

Garnituri de legume - cuptorro, în tigaie, în wok

Garnituri de legume - aburite, fierte, piure

Garnituri, sosuri, sosuri

Un stil de viață sănătos nu este dificil de urmat dacă respectăm regulile de bază. Consumul zilnic al garniturilor simple de mai sus este un pas important în direcția corectă. Alte rețete sănătoase >>