sanatatea mea

Guta - durerea înjunghiată

Guta este o formă comună și complexă de artrită care poate apărea la oricine. Durerea poate fi bruscă, caracterizată prin umflături, roșeață și sensibilitate la nivelul articulațiilor, adesea resimțită cel mai mult la degetele de la picioare. Durerile de gută apar adesea la mijlocul nopții, cu senzație de arsură la degetul mare. Partea afectată este fierbinte, umflată și atât de slabă încât chiar și cea mai mică atingere poate părea insuportabilă.

Simptomele de gută apar aproape întotdeauna brusc și adesea noaptea.

- Dureri articulare intense. Guta atacă de obicei articulațiile degetului mare, dar poate apărea în orice articulație. Alte articulații frecvent afectate includ gleznele, genunchii, coatele, încheieturile și degetele. Durerea este probabil cea mai severă în primele patru până la douăsprezece ore după apariția primelor senzații de durere. Odată ce durerea cea mai severă a dispărut, unele disconforturi articulare pot persista timp de câteva zile până la câteva săptămâni. Este posibil ca simptomele ulterioare să dureze mai mult și să afecteze mai multe articulații.

- Inflamație și roșeață. Articulația sau articulațiile afectate sunt umflate, calde și roșii.

- Interval restricționat. Pe măsură ce guta progresează, este posibil să nu vă puteți mișca articulațiile în mod normal, problema este asociată cu o senzație rigidă.

Când să vedeți un medic?

Dacă aveți dureri bruște, intense în articulație sau dacă aveți oricare dintre simptomele de mai sus, care pot fi asociate cu febră, consultați medicul dumneavoastră. Un simptom caracteristic care este lăsat netratat poate duce la dureri durabile și leziuni articulare. Guta apare atunci când cristalele de urat se acumulează în articulații, provocând inflamație și durere gută, intensă. Cristalele de urat se pot forma atunci când nivelurile de acid uric din sânge sunt ridicate. Organismul produce acid uric atunci când descompune purinele - substanțe care se găsesc în mod natural în organism. Anumite alimente, cum ar fi friptura, alte carne și fructe de mare, conțin, de asemenea, purină. Alte alimente promovează, de asemenea, niveluri mai ridicate de acid uric, cum ar fi băuturile alcoolice, în special berea și băuturile îndulcite cu fructe (fructoză). În mod normal, acidul uric se dizolvă în sânge și este excretat prin rinichi în urină. Dar uneori organismul produce prea mult acid uric sau rinichii excretă prea puțin acid uric. Când se întâmplă acest lucru, acidul uric se poate acumula și forma cristale ascuțite, asemănătoare acului, în articulație sau în țesuturile din jur, provocând durere, inflamație și umflături.

Factori de risc

Guta este mai probabil să se dezvolte dacă nivelurile de acid uric din organism sunt ridicate. Factorii care cresc nivelul de acid uric al organismului includ:

- Dietă. Consumul de alimente bogate în carne și fructe de mare și consumul de băuturi îndulcite cu fructoză (fructoză) cresc nivelul acidului uric, ceea ce crește riscul de gută. Consumul de alcool, în special berea, crește și riscul de gută.

- Obezitatea. Când sunt supraponderali, organismul produce mai mult acid uric, iar rinichii durează mai mult timp pentru a excreta acid uric în sânge.

- Sănătate. Anumite boli și afecțiuni cresc riscul de gută. Acestea includ hipertensiunea arterială netratată și afecțiunile cronice, cum ar fi diabetul, bolile metabolice și bolile de inimă și rinichi.

- Anumite medicamente. Medicamentele utilizate adesea pentru a trata tensiunea arterială crescută și aspirina cu doze mici pot crește, de asemenea, nivelurile de acid uric.

- Ereditar. Dacă membrii apropiați ai familiei au/au avut gută, este mai probabil să dezvoltați boala.

- Vârsta și nu. Guta este mai frecventă la bărbați, în principal deoarece nivelurile de acid uric sunt în general mai mici la femei. Cu toate acestea, după menopauză, nivelurile de acid uric feminin se apropie de cele ale bărbaților. Bărbații sunt mai predispuși să dezvolte gută mai devreme, de obicei între 30 și 50 de ani, în timp ce femeile pot prezenta simptome caracteristice după menopauză.

Pacienții cu gută pot dezvolta afecțiuni mai severe, cum ar fi:

- Guta recurentă. Unii oameni nu experimentează niciodată gută și simptomele acesteia, în timp ce alții experimentează aceste simptome de mai multe ori pe an. Medicamentele pot ajuta la prevenirea atacurilor de gută în rândul persoanelor cu gută recurentă. Dacă nu este tratată, guta poate provoca uzura severă a cartilajului!

- Pietre la rinichi. Cristalele de urat se pot acumula în sistemul urinar al pacienților cu gută, provocând pietre la rinichi. Medicamentele ajută la reducerea riscului de calculi renali.

- Bea multe lichide. Rămâneți bine hidratat, beți zilnic 25 kg/1 l de apă. Lăsați băuturile îndulcite cu sirop de porumb bogat în fructoză.

- Limitați sau evitați alcoolul. Cercetări recente sugerează că berea este în mod special susceptibilă de a crește riscul apariției simptomelor de gută, în special la bărbați.

- Consumați proteinele de care are nevoie corpul dvs. din produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi pot avea efect efect protector împotriva gutei, devenind astfel cele mai optime surse de proteine.

- Reduceți consumul de carne, pește și carne de pasăre. Cantități mici pot fi acceptabile, dar acordați atenție la ce tip - și cât - dacă acesta este un factor de risc pentru dvs.

- Mențineți o greutate adecvată. Pierderea în greutate poate reduce nivelul de acid uric din organism. Dar nu doriți să slăbiți rapid, deoarece acest lucru vă poate crește temporar nivelul de acid uric.

- Mișcare, sport. Cu încărcarea corectă și regulată a articulațiilor, puteți preveni formarea cristalelor de urat, desigur în paralel cu dieta adecvată.

Unele cercetări arată că acidul uric din corpul nostru acționează ca un antioxidant, astfel încât corpul nostru are nevoie și de această substanță.