Hidrocolesterol

celulele

  • practicile consumatorilor
  • dietă
  • descompunerea grăsimilor
  • mâncat sănătos
  • obezitate
  • Dieta

O moleculă derivată din colesterol, 27-hidrocolesterol, poate fi, de asemenea, responsabilă pentru creșterea țesutului adipos uman, chiar dacă practic nu mănâncă mult. Potrivit biologilor, reducerea nivelului de grăsime poate reduce și depozitarea grăsimilor.

Cercetările de la Universitatea din Houston, publicate în revista Endocrinology în august, arată că 27HC contribuie în mod semnificativ la obezitate, afectând receptorii de estrogen din țesutul adipos.

Așa se îngrășează 27HC

Funcția principală a 27HC este de a reduce colesterolul excesiv în ficat. Realizează acest lucru legându-se de receptorii de estrogen și inhibând funcția acestora, a constatat cercetarea Universității din Houston. În plus, funcția 27HC este specifică țesutului, deci afectează doar țesutul adipos.

Dacă nivelul de 27HC este ridicat în organism, acesta inhibă funcția receptorilor de estrogen, ceea ce duce la creșterea țesutului adipos, la creșterea stocării grăsimilor, deci merită să ne străduim să menținem nivelul de 27HC scăzut în organism. Acest lucru poate fi cel mai bine influențat de nutriție.

Deoarece molecula este derivată din colesterol, o dietă care scade colesterolul afectează și hidrocolesterolul. Poate doriți să evitați carnea roșie, toate grăsimile animale și, de asemenea, să reduceți consumul de ouă pentru o vreme. Colesterolul apare numai în alimentele de origine animală. O dietă bogată în fibre ajută la scăderea colesterolului, deci trebuie să fiți atenți și la asta.

Obezitate după menopauză

Obezitatea este un factor de risc serios pentru dezvoltarea bolilor cardiovasculare, iar creșterea în greutate se datorează parțial unui hormon feminin numit estrogen, ale cărui niveluri scad în mod natural în timpul menopauzei și acest lucru contribuie la creșterea depozitelor de grăsimi.

Receptorii estrogeni - prin care hormonul trimite un mesaj către celule - sunt peste tot în țesutul adipos. Cei ale căror receptori de estrogen funcționează defectuos sunt mai predispuși să devină obezi. Iar cei cărora le lipsește acești receptori în țesutul adipos stochează mai multe grăsimi chiar și atunci când sunt deficienți în calorii. Acest lucru sugerează că prezența și buna funcționare a receptorilor de estrogen joacă un rol important în gestionarea depozitării grăsimilor. Cu toate acestea, această afecțiune este foarte rară, rareori există cineva care este obez cu un adevărat deficit caloric.