Hipertensiune arterială cu ochi naturali

În Ungaria, tensiunea arterială ridicată este atât de frecventă încât în conștiința publică viața este aproape considerată un „corp calos natural” și nici nu poate fi considerată o boală gravă - în ciuda simptomelor sale severe - poate fi prevenită imediat.

Tensiunea arterială în sine este mai mică la copil și crește odată cu vârsta. Tensiunea arterială este considerată normală dacă nu crește peste 120/80 în repaus. În funcție de ritmul zilei: cel mai mic noaptea, în timpul somnului și cel mai mare dimineața și la ridicare, deci este important pentru numărul de pacienți cu tensiune arterială dimineața.

În artere, presiunea poate crește din mai multe motive: inima eliberează mai mult sânge din pompă, adică mai mult sânge; elasticitatea și lumenul vaselor de sânge scad, astfel încât presiunea internă va fi mai mare;

mai multe lichide pătrund în organism, de exemplu din cauza insuficienței renale, dacă rinichii nu pot excreta suficientă sare și apă. Efectul sistemului nervos simpatic crește, de asemenea, tensiunea arterială, hormonii stresului întăresc pereții.

Cauzele hipertensiunii arteriale esențiale, adică fără necesitatea completitudinii: predispoziție ereditară, acumularea de influențe ale mediului, starea de nemișcare, obezitate, prezența celulelor maghiare și prezența multor săruri, alcool și alți factori. Să ne cunoaștem și Sinele. haina albă cu hipertensiune, unde prezența unui medic înlocuiește tensiunea arterială crescută. Mai recent, candidoza a fost considerată una dintre principalele cauze.

139/79 Tensiunea arterială peste Hgmm necesită deja monitorizare și terapie regulată, în timp ce 160/95 este deja specific pentru limita valorii periculoase, care poate duce la orice infiltrare fizică, stres sau apariție bruscă și ulterioară.

Terapia poate fi foarte complexă având în vedere cele de mai sus. În toate cazurile, trebuie respectate instrucțiunile specialistului. Acest lucru este completat de moduri naturale de viață și medicamente.

Prima este dieta, care se bazează pe puține cereale, multe legume, fructe, ouă și pești de mare. Printre boabe sunt secara și hrișca sunt factorul determinant. Dintre verdeață, se recomandă consumul zilnic de usturoi și fructe de ceapă. De asemenea, putem face extracte alcoolice și uleioase din usturoi. Miezul de țelină tocat este potrivit pentru gătit în bucătărie.

În plus, este bine cunoscut efectul de curățare al semințelor de in proaspăt măcinate, haideți să-l consumăm zilnic cu câteva linguri. Să nu uităm despre reaprovizionarea micro- și macro-elementelor, în special despre aportul de magneziu, care îmbunătățește elasticitatea vaselor de sânge.

Vinul roșu uscat într-o cantitate măsurată - 1-2 dl seara - îmbunătățește, de asemenea, starea.

Remedii sugerate:

dimineața: 2-3 dl îngheț alb rece;
la soare: lămâie, păducel și alge, perle păroase, hamei, ceai de catnip făcut dintr-un amestec 1: 1. Bea numai păducel înainte și în timpul conducerii!

Puteți face ambele ceaiuri cu miere de castane (cealaltă miere nu este atât de bună). Pentru a ameliora tensiunea mentală, o picătură de lavandă, lămâie sau ulei de lămâie este bună în aerul camerei.

De asemenea, este ajutat la normalizarea stării prin dușuri calde și reci, precum și prin sporturi regulate, dar moderate, oxidative cu intensitate variabilă, în timpul cărora se formează epiteliul endogen și acestea sunt cele mai bune tensiuni arteriale. În mod similar, exercițiile de construire a puterii interne chinezești (de exemplu, chi-kung), precum și exercițiile de yoga cu deschidere interioară sunt bune. Elasticitatea țesăturii împletite poate fi promovată prin consumul de lucernă crudă preparată din salate proaspete și semințe de lucernă.

Cu acupunctura profesională și reflexoterapia piciorului, putem ajuta la reducerea tensiunii arteriale, la normalizarea acesteia și chiar la învățarea masajului picioarelor - făcând-o singură acasă.

De asemenea, vă putem ajuta cu un masaj, prin masarea ambelor unguente pe spatele părții superioare, în partea inferioară a treimii superioare, timp de câteva minute. De asemenea, ajută la îmbunătățirea stării de relaxare, antrenament autogen și plasarea adecvată din punct de vedere energetic a zonei de odihnă și odihnă a nopții.